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Selge | Auf und ab | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 120 Seiten

Selge Auf und ab

Psychische Krisen ausbremsen
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-456-96304-4
Verlag: Hogrefe AG
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Psychische Krisen ausbremsen

E-Book, Deutsch, 120 Seiten

ISBN: 978-3-456-96304-4
Verlag: Hogrefe AG
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Diese Graphic Novel, die Jugendlichen zwischen 10 und 18 Jahren einen einfühlsamen Zugang zu den Themen psychische Gesundheit, Depression und Angststörungen bietet. Die Geschichte des 16-jährigen Noah zeigt alltagsnah, wie sich psychische Krisen anfühlen können – ohne reißerische Darstellungen, dafür mit viel Empathie und Humor. Ausdrucksstarke Illustrationen helfen, Gefühle zu erkennen und zu benennen. So werden Hemmschwellen abgebaut und ein erster Zugang zum Thema ermöglicht.

Im zweiten Teil finden Leser_innen fundierte Informationen über psychische Prozesse sowie praktische Strategien zur Selbsthilfe. Eltern, Lehrkräfte, Angehörige sozialer Berufe und Therapeut_innen erhalten wertvolle Impulse für Gespräche und den Umgang mit belasteten Jugendlichen. Das Begleitmaterial für Schulen unterstützt die präventive Arbeit im Unterricht.

„Auf und Ab“ stärkt die Resilienz junger Menschen und fördert das Verständnis für psychische Herausforderungen – ein niedrigschwelliger Einstieg in ein wichtiges Thema.

Selge Auf und ab jetzt bestellen!

Zielgruppe

Jugendliche zwischen 10-18 Jahren; Eltern und weitere Familienmitglieder; Lehrer_innen, Angehörige sozialer Professionen (z.B. Jugendeinrichtungen) und Therapeut_innen

Autoren/Hrsg.

Selge, Johanna

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

1;Auf und ab;1
1.1;Inhalt;81
1.2;Einleitung;82
1.3;Adoleszenz(-Krise);84
1.4;Akzeptanz;85
1.5;Angehörige;86
1.6;Angst;89
1.7;Anker;91
1.8;Bedu?rfnisse;92
1.9;Belastende Gedanken;94
1.10;Bewältigungsstrategien;96
1.11;Cyber Mobbing;98
1.12;Deeskalation/Gewaltfreie Kommunikation;100
1.13;Depression;102
1.14;Emotionen;104
1.15;Emotionsregulation;106
1.16;Entkatastrophisieren;108
1.17;Entspannungsu?bung;109
1.18;Hilfe;110
1.19;Innerer Kritiker;112
1.20;Leitsätze;113
1.21;Motivation;114
1.22;Psychische Erkrankung;116
1.23;Ressourcen;118
1.24;Selbstvertrauen;119

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