Grundlagen und praktische Übungen für Körperskills
E-Book, Deutsch, 256 Seiten, eBook
ISBN: 978-3-662-66245-8
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
Im Praxisteil werden strukturierte Übungsangebote aus den Bereichen: Körperachtsamkeit, Koordination und Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und -akzeptanz, Körperausdruck und Training nonverbaler Interaktionen, Emotionsmodulation, sowie Krisen- und Hochstressmanagement vorgestellt. Die Übungen helfen dabei, von etablierten Reaktionsmustern und automatisierten Verhaltensweisen abzuweichen, die oft notwendige Modulierung zu erreichen, sowie Stärken und Ressourcen zu fördern. Übungsbeschreibungen in Wort und Bild helfen bei der praktischen Umsetzung.
Angesprochen werden Menschen aus dem psychosozialen Arbeitsumfeld, medizinische, therapeutische, pädagogische und sozialpädagogische Berufsgruppen, die den Körper in die Therapie einbeziehen möchten.
Zielgruppe
Professional/practitioner
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
Theorie
: Körperorientiertes Skills-Training.- Grundlagen.- Physiologie.- Neurophysiologie.- Psychophysiologie.- Emotionspsychologie.- Psychophysische Reaktionen.- Didaktische Ansätze und Modalitäten.- Körperorientierte Techniken.- Modalitäten.
Praxis
: Körperachtsamkeit.- Koordination.- Gleichgewicht.- Anti-Dissoziations-Skills.- Sturzprophylaxe.- Körperwahrnehmung - und Akzeptanz.- Körperausdruck - Nonverbale Signale.- Emotionsregulation- Basisübungen.- Emotionsregulation – Steuerung.- Krisen- und Hochstressmanagement.- Emotionsregulation - Emotionales Gleichgewicht.- Ressourcen stärken - nicht näher bezeichnete Skills.
Übungen
: Achtsamkeit.- Koordination.- Krisen- und Stressmanagement.- Ressourcen stärken - Nicht näher bezeichnete Skills.