Buch, Deutsch, 126 Seiten, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 126 Seiten, Format (B × H): 113 mm x 161 mm, Gewicht: 162 g
Reihe: Kompakt Ratgeber
Immunschutz und Entgiftung aus der Natur. Mit bewährten Anwendungen und Rezepten
Buch, Deutsch, 126 Seiten, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 126 Seiten, Format (B × H): 113 mm x 161 mm, Gewicht: 162 g
Reihe: Kompakt Ratgeber
ISBN: 978-3-86374-611-7
Verlag: Mankau Verlag
Blumenkraft für Gesundheit und Schönheit
Eine traditionelle Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum lässt die Wissenschaft aufhorchen! Schon in der Antike wurde die Zistrose als wertvolles Hausmittel geschätzt und zur Wundheilung sowie gegen Grippe und Erkältungen eingesetzt. Jetzt wird ihr neue Aufmerksamkeit zuteil, und zwar wegen ihres hohen Anteils an Polyphenolen.
So belegen aktuelle Studien mit Cistus incanus L. Pandalis, dass der Genuss von Zistrosen-Tee die Menge an Antikörpern (IgA = Immunglobulin-A), die eine Barriere gegen Keime und Krankheitserreger bilden, signifikant ansteigen lässt, und Zistrosen-Extrakt Virusinfektionen und Tumorwachstum wirkungsvoll hemmen kann. Zudem entgiftet die Zistrose den Körper, schützt das Herz vor Infarkt und die Haut vor Alterungsprozessen.
Daneben gilt die unauffällige Blume als wertvolles Schönheitsmittel, das zur Haut- und Säuglingspflege eingesetzt wird.
- Wissenswertes: Geschichte, Inhaltsstoffe und Heilwirkungen der Zistrose
- Hausapotheke: Bewährte Anwendungen für Beschwerden von A bis Z
- Junge und schöne Haut: Rezepte für die Schönheit
Zielgruppe
gesundheitsbewusste Leser/innen, insbesondere Frauen ab ca. 35 Jahren
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
INHALT
Vorwort
Die Zistrose - eine uralte Heilpflanze
- Geschichte und Volksmedizin
Zur Botanik
- Standort, Verbreitung, Aussehen
ZISTROSE - EIN SCHATZ FÜR DIE GESUNDHEIT
Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung
Die Biochemie der Pflanze
Pflanzenbegleitstoffe - die Alleskönner für unser Wohlbefinden
- Antioxidantien
- Polyphenole
- Polyphenole unter der Lupe
Die Wirkung der Pflanze bei Krankheiten
In Aktion als Virenhemmer
- Der Cystus 052® Flüssigextrakt
- Aktiv gegen SARS-CoV-2/Covid-19
Kampf den Bakterien
- Keine Chance für Magenkeime
- Prophylaxe von Karies und Parodontitis
Unterstützung bei Akne
Ausleitung von Schwermetallen
Weitere Krankheitsbilder A-Z
- Allergien
- Aphthen
- Diabetes mellitus
- Entzündungen
- Krebs
- Neurodermitis
- Nervensystem
- Tonsillopharyngitis
ZISTROSENPRODUKTE FÜR KÖRPER UND SEELE
Tolle Sachen zum Selbermachen - Gastbeitrag von Jana Ellmer
Zistrosentee
Kräuterbonbons
Zistrosensalben
- Salbe gegen Juckreiz
- Schmerzsalbe
- Gelenksalbe
- Antifaltencreme
- Heilsalbe
Anwendung und Erfahrungen mit Zistrosenprodukten
Tee
Sud
Halstabletten/-pastillen
Salbe
Erfahrungsberichte
Ein paar Gedanken zum Schluss
Verwendete Quellen und andere wichtige Studien
Buchquellen und Leseempfehlungen
Register
((Buchauszug))
DIE ZISTROSE - EINE URALTE HEILPFLANZE
Während ich diese Zeilen schreibe - im Mai 2021 -, flacht gerade die dritte Welle der Corona-Pandemie in Deutschland ab. Was in meinen Augen in der Öffentlichkeit viel zu wenig berücksichtigt wird, ist die Frage der Prophylaxe. Wie stärke ich mein Immunsystem, sodass es entweder zu gar keiner Infektion kommt oder diese milde verläuft? Für mich ist klar, warum besonders alte Menschen von schweren Krankheitsverläufen betroffen sind. Im Alter "schwächelt" das Immunsystem. Es gibt aber auch hier Möglichkeiten, seine Abwehrkraft fit zu halten.
Dazu gehören Bewegung an frischer Luft, befriedigende soziale Beziehungen - Einsamkeit ist das "neue Rauchen" -, Techniken für den Stressabbau und für Tiefenentspannung, eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung und ein Sinn im Leben. Ob er sich im Beruf verwirklichen lässt, in der Betreuung der Enkelkinder oder in einer ehrenamtlichen Tätigkeit, ist ganz egal.
Sie lernen in diesem Buch eine ganz besondere Heilpflanze kennen. Sie wurde schon im 4. Jahrhundert vor Christi Geburt für medizinische Zwecke erwähnt, als Grabbeilage gefunden und für religiöse Rituale verwendet (www.zentrum-der-gesundheit.de). Optisch ist sie eher unscheinbar. Wenn sie blüht, bezaubern aber ihre Blüten, wie aus Seidenpapier, in allen möglichen Farben von Rosa über Weiß oder Violett.
Ich habe die Zistrose vor zwei Jahren auf La Palma kennengelernt - auf einer Wanderung mit einem kräuterkundigen Bergführer. Wir waren bezaubert von dem Blütenmeer und den silbrig glänzenden Blättern dieser alten Heilpflanze. Die Ureinwohner der Kanaren, die Guanchen, nutzten sie bei langen Wanderungen als Kräftigungs- und Wundheilungsmittel, so erzählte unser Wanderführer.
In meinen Augen ist die Zistrose die ideale Pflanze für die Stärkung unseres Immunsystems. Weil ihre Wirkstoffe, vor allem die Pflanzenbegleitstoffe (Polyphenole), schon im Rachen wirken, werden beispielsweise Viren beim Lutschen von Zistrosenpastillen ausgeschaltet und können gar nicht erst in den Organismus gelangen. Dies wurde mehrfach durch wissenschaftliche Studien bestätigt.
Die Zistrose kann noch viel mehr. Sie mindert negative Folgen von oxidativem Stress, weil ihre Inhaltsstoffe in der Lage sind, freie Radikale (aggressive Sauerstoffverbindungen) zu neutralisieren. Bei der Entstehung vieler Krankheiten spielt oxidativer Stress die entscheidende Rolle. Die Zistrose hilft bei Durchfällen und schützt die Magenschleimhaut. Sie wirkt bei Hautproblemen wie Neurodermitis oder Akne und vermindert die Faltenbildung. Auch bei Karies und Parodontitis entfaltet sie ihre prophylaktische und heilende Wirkung. Bei Hämorrhoiden hilft ein Sitzbad mit Zistrosenaufguss. Die Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum wirkt gegen krank machende Pilze, Viren und Bakterien. Bei Erkältung und Grippe sorgt sie für einen schnelleren Heilungsverlauf. Die Zistrose hat sogar antidiabetische Eigenschaften. Selbst als Prophylaxe gegenüber Nervendegeneration im Gehirn mit der Folge von Demenz und Alzheimer dient diese Pflanze. Sie leitet zudem Schwermetalle aus. (...)
VORWORT
"Ist die Zistrose eine neue Rosenzüchtung?", fragen mich Seminarteilnehmer, wenn ich ihnen von meinem neuen Buchthema erzähle. Nein, die Zistrose ist eine uralte Spezies, schon in der Antike verehrt als Heilpflanze der Götter, mehrmals in der Bibel erwähnt, zwischendurch aber fast in Vergessenheit geraten. Es ist Zeit, dass Cistus aus ihrem Dornröschenschlaf erwacht und bekannter wird.
Sie scheint in dieser Zeit wie vom Himmel gefallen, hilft sie doch gegen Viren und Bakterien, innerlich wie äußerlich, und außerdem schützt sie vor Entzündungen und leitet Schwermetalle aus. Die Zistrose entlastet unser Immunsystem, wirkt Demenz und Alzheimer entgegen, hilft bei Hautproblemen jeder Art, gleicht den Blutzuckerspiegel aus, kann gegen Krebs eingesetzt werden und schützt vor Karies und Parodontose. Sogar als Schönheitsmittel hat sich die Zistrose bewährt.
Fast möchte ich diese Pflanze als Adaptogen bezeichnen, die körperliche und seelische Funktionen optimiert. Lassen Sie sich von der Kraft der Zistrose überraschen!
Ihre Barbara Simonsohn
