Kundalini Yoga für Kopf und Psyche

Die Seelenreise entlang der Schädel-Chakras | 11 Schritte-Praxis mit Übungen & Meditationen
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-7934-0096-7
Verlag: Ullstein Allegria

Buch, Deutsch, 224 Seiten, Format (B × H): 136 mm x 202 mm, Gewicht: 275 g

Die Seelenreise durch Kopf, Psyche und höheres Bewusstsein – in 11 Etappen à 40 Tagen
Kundalini ist die Brücke zwischen Bewusstsein und Schöpfungskraft: vom stillen Beobachter im Kopf bis zur lebendigen, sich wandelnden Natur im Unterleib. In seinem neuen Buch führt Satya Singh die Seelenreise fort – vom höchsten Rückenwirbel über das Kronen-Chakra hinaus – und übersetzt sie in eine praxiserprobte Roadmap: 11 klar strukturierte Etappen zu je 40 Tagen. Jede Etappe wird von gezielten Kundalini-Yoga-Kriyas begleitet, die Körper, Geist und Psyche schrittweise ausbalancieren, die Energiekanäle (Nadis) harmonisieren und die Verbindung zu höheren Bewusstseinsebenen vertiefen. So entsteht ein alltagstaugliches Programm für nachhaltige Transformation – systematisch, verständlich und wirksam.

Für wen?
Sowohl Einsteiger*innen als auch erfahrene Praktizierende finden eine präzise Anleitung, um die Kundalini-Energie behutsam zu wecken, das Nervensystem zu stärken und die eigene Praxis kontinuierlich zu vertiefen.

Autoren/Hrsg.

Singh, Satya

Über Autor(innen)

Singh, Satya
Satya Singh, geboren 1949 in Haarlem, Niederlande, war Diplom-Soziologe, Yogalehrer und Astrologe. Er lehrte weltweit und prägte über Jahrzehnte die Ausbildung von Kundalini-Yogalehrer*innen in der Tradition von Yogi Bhajan. Sein?Yogazentrum Hoheluft in Hamburg befindet sich mittlerweile unter der Leitung seiner Frau Simran Wester. Zuletzt hat er sich ganz auf die Entwicklung und Vervollständigung der Seelenreise konzentriert. Im August 2025 verstarb Satya Singh im Kreis seiner Familie.

Satya Singh Khalsa, geboren 1949 in Haarlem, Niederlande, ist Diplom-Soziologe, Berufsastrologe und war Schüler von Yogi Bhajan. Seit 1977 ist er Yogalehrer und mittlerweile als Ausbilder und Koordinator der Kundalini YogalehrerInnen-Ausbildung im Yogazentrum Hoheluft (Hamburg) aktiv.