Tacke | Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 108 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm

Reihe: Edition Hebamme

Tacke Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten


E-Book, Deutsch, 108 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm

Reihe: Edition Hebamme

ISBN: 978-3-13-243765-4
Verlag: Thieme
Format: PDF
 Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)

Einfach besser vorbereitet

Mit den Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik können Kursleiterinnen Rückbildungskurse ganz einfach vorbereiten und professionell durchführen. Aber auch Müttern dienen die Karten bestens als Vorlage für das eigene Training.

Pro Kartenseite wird eine der 100 wichtigsten Gymnastikübungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach der Geburt vorgestellt: mit verständlicher Anleitung, Foto und Hinweisen, worauf besonders zu achten ist.

Ein Farbleitsystem verdeutlicht, welche Muskeln bei den einzelnen Übungen trainiert werden. Anhand der Gruppierung in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade sind schnell passende Übungen für jedes Fitnesslevel gefunden.
Tacke Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten jetzt bestellen!

Zielgruppe

Medizinische Fachberufe

Autoren/Hrsg.

Tacke, Linda

Fachgebiete

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