Trökes | Yoga. 100 Seiten | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 100 Seiten

Reihe: Reclam 100 Seiten

Trökes Yoga. 100 Seiten


1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-15-962299-6
Verlag: Reclam Verlag
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 100 Seiten

Reihe: Reclam 100 Seiten

ISBN: 978-3-15-962299-6
Verlag: Reclam Verlag
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen »Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!« Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung. Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

Anna Trökes, geb. 1952, ist eine der Pionierinnen des Yoga in Deutschland: Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands.
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Autoren/Hrsg.

Trökes, Anna
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