Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum
Buch, Deutsch, 352 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 183 mm, Gewicht: 300 g
Reihe: Arkana
ISBN: 978-3-442-21806-6
Verlag: Goldmann TB
Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Traum-Yoga führt zu hoher Bewusstheit und Gelassenheit und unterstützt die spirituelle Entwicklung. Es hilft u. a. bei der Bewältigung von Stress oder Versagensängsten und bringt uns der „Erleuchtung“ näher.