Vigl | Gesund mit Microgreens | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

Vigl Gesund mit Microgreens

Heilsame Pflanzenkraft anbauen, genießen und richtig anwenden. Wie Sprossen, Keimlinge und Microgreens zu Heilmitteln werden.
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-8426-2975-2
Verlag: humboldt
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Heilsame Pflanzenkraft anbauen, genießen und richtig anwenden. Wie Sprossen, Keimlinge und Microgreens zu Heilmitteln werden.

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

ISBN: 978-3-8426-2975-2
Verlag: humboldt
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

• Ein Ratgeber, der zeigt, wie Sie die Microgreens bei Krankheiten und Beschwerden gezielt einsetzen
• 29 Microgreens im Porträt: Adzukibohnen und Alfalfa über Brokkoli und Fenchel bis hin zu Spinat, Weizen und Zwiebel
• Die Autoren haben alle relevanten wissenschaftlichen Studien über Microgreens ausgewertet

Gesundheit wächst auf der Fensterbank
Microgreens setzen Trends in Spitzengastronomie und gesundheitsbewusster Ernährung. Sie heilen, nähren und wachsen als nachhaltiges Superfood direkt in der eigenen Küche. Das junge Grün von Pflanzen wie Basilikum, Erbse, Kresse, Linse, Radieschen oder Spinat ist gut erforscht, fördert eine gesunde Darmflora, verhilft zu mehr Leistungsfähigkeit, einer positiven Stimmung und gutem Schlaf. Es kann vor Osteoporose und Diabetes schützen und die Behandlung von Krebs unterstützen. Das Beste: Der Anbau von Microgreens ist sehr einfach und günstig. Die Heilpflanzenexperten Anne Wanitschek und Sebastian Vigl erklären in ihrem Ratgeber, wie Microgreens richtig angebaut und bei welchen Erkrankungen und Beschwerden sie angewandt werden können. Mit ihren Rezeptideen lassen sich Gerichte mit einer gesunden Portion grüner Pflanzenkraft anreichern.


Aus dem Inhalt:
Wie Microgreens zu ihren Vitalstoffen kommen
Die Genesung fördern und Gesundheit erhalten
Die Fünf-Schritte-Methode für Microgreens
Inspirationen für den Genuss
Welche Microgreens passen zu mir?
29 heilsame Microgreens im Porträt

Vigl Gesund mit Microgreens jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Vigl, Sebastian

Weitere Infos & Material

1;Front Cover;1
2;Front Flap;2
3;Table of Contents;4
4;Body;3
5;Copyright;162
6;Back Flap;163
7;Back Cover;164

Anne Wanitschek und Sebastian
Vigl sind Expert*innen für Heilpflanzenkunde und Heilpraktiker*
innen in eigener Praxis. Anne Wanitschek ist
Mitglied beim Bund deutscher Heilpraktiker und bei der
Gesellschaft für Vitalpilzkunde. Sebastian Vigl ist Mitglied
bei der Österreichischen Gesellschaft für Phytotherapie und
der Carstens-Stiftung und schreibt regelmäßig für die Zeitschriften „Naturheilpraxis“, „Der Heilpraktiker“ und die „Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift“. „Gesund mit Microgreens“ ist ihr siebtes gemeinsames Buch. Zuletzt erschienen ist im Herbst 2020 „Natürlich gut

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