Wie Sie zu hohe Werte dauerhaft senken - die besten Tipps und Rezepte - das Buch zur beliebten TV-Sendung | SPIEGEL Bestseller
Buch, Deutsch, 144 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 200 mm, Gewicht: 330 g
ISBN: 978-3-96584-509-1
Verlag: ZS Verlag
Der perfekte Leitfaden für alle, die Druck abbauen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen
Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt „der Saft des Lebens“ mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir unseren Blutdruck besser im Auge behielten.
In diesem ersten Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie alles, was Sie über Bluthochdruck wissen müssen. Damit Sie selbst etwas tun können, werden neben den eventuell notwendigen Medikamenten auch viele Möglichkeiten zur Selbsthilfe vorgestellt:
- wirksame Heilpflanzen und optimale Ernährung für gesunde Gefäße
- gezielte Übungen und Tipps für mehr Bewegung im Alltag
- leckere Rezepte
- Ratschläge eines Top-Mediziners
