Willmann | Erschöpft, aber nicht machtlos | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 208 Seiten

Willmann Erschöpft, aber nicht machtlos

Wege zu mehr Energie und Lebensqualität
Erscheinungsjahr 2026
ISBN: 978-3-7495-0747-4
Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Format: PDF
 Kopierschutz: 0 - No protection

Wege zu mehr Energie und Lebensqualität

E-Book, Deutsch, 208 Seiten

ISBN: 978-3-7495-0747-4
Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Format: PDF
 Kopierschutz: 0 - No protection

Aufgetankt statt ausgelaugt – wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen

Dauererschöpfung ist längst kein Randphänomen mehr: Mehr als die Hälfte der Menschen fühlt sich dauerhaft überlastet. Auch in der Coachingpraxis des Autors zeigt sich täglich, wie sehr viele an ihrem Limit leben.
Dieses Buch macht Mut – und zeigt einen machbaren Weg zurück in die eigene Kraft. Ohne radikale Lebensumbrüche, ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch. Entscheidend ist, zu verstehen, wo Energie verloren geht – und wie sie gezielt regeneriert werden kann.
Mit psychologisch fundiertem Wissen, inspirierenden Geschichten aus der Praxis und sofort anwendbaren Übungen bietet dieses Buch einen klaren Kompass für mehr innere Stabilität, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Checklisten, Arbeitsblätter und ein „Zehn-Punkte-Energieprogramm“ unterstützen dabei, Schritt für Schritt neue Energiequellen zu erschließen.
Ein alltagstauglicher Begleiter für alle, die nicht länger nur funktionieren wollen.

Zielgruppe: Menschen, die angesichts steigender Anforderungen und Ambivalenzen ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit aufrechterhalten möchten

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Autoren/Hrsg.

Willmann, Hans-Georg

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Willmann, Hans-Georg
Hans-Georg Willmann (Australien/Deutschland) ist Diplom-Psychologe und zertifizierter Coach (BDP). Als Experte für Job & Karriere begleitet er Menschen in Veränderungssituationen und Krisen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Seine Mission: Menschen weiterbringen.

Hans-Georg Willmann (Australien/Deutschland) ist Diplom-Psychologe und zertifizierter Coach (BDP). Als Experte für Job & Karriere begleitet er Menschen in Veränderungssituationen und Krisen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Seine Mission: Menschen weiterbringen.

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