Liebe Besucherinnen und Besucher,
aufgrund unseres Sommerfestes sind wir am 03. September 2026 bis 14 Uhr erreichbar. Am 04. September 2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Ihr Team von Sack Fachmedien
E-Book, Deutsch, 129 Seiten
Reihe: Women's Health Coaching Zone
Women`s Health WOMEN'S HEALTH TP + EP: Stoffwechsel Turbo
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-613-31412-2
Verlag: Motorbuch Verlag
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
E-Book, Deutsch, 129 Seiten
Reihe: Women's Health Coaching Zone
ISBN: 978-3-613-31412-2
Verlag: Motorbuch Verlag
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
- Ernährungs- und Trainingsplan
- 6 verschiedene Workouts + Warm Up
- 50 Übungen in Bild und Video
- große Rezeptauswahl
- 8 abwechslungsreiche Wochenpläne
Du willst deinen Stoffwechsel dauerhaft in Form bringen, und dafür sowohl dein Training als auch deine Ernährung anpassen? Dann ist unser Turbo-Stoffwechsel-Bundle genau das Richtige für dich. Innerhalb von 8 Wochen lernst du, wie Sport und Ernährung Hand in Hand gehen, damit dein Körper kontinuierlich Kalorien verbrennt.
In unserem Trainingsplan erwarten dich 50 verschiedene Übungen in insgesamt 6 abwechlungsreichen Workouts. Parallel findest du im Ernährungsplan zahlreiche Rezeptvorschläge, die dein Training perfekt ergänzen. So kommt dein Stoffwechsel innerhalb von nur 8 Wochen garantiert so richtig in Schwung! Alles was du brauchst: Kurzhanteln, Mini-Band, Kettelbell, Schlingentrainer, Langhantel, einen Swiss Ball und eine Erhöhung.
