Soulful Mama

Yoga und Spiritualität für eine erfüllte Schwangerschaft | Mit Übungen für jedes Trimester
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-426-44922-6
Verlag: Knaur Balance

Buch, Deutsch, 352 Seiten, Format (B × H): 186 mm x 234 mm, Gewicht: 938 g

Mit bietet die bekannte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal einen wertvollen Ratgeber für Schwangere und frischgebackene Mütter. Für jedes Trimester ausgewählte Yoga-Übungen unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so eine achtsame Schwangerschaft zu ermöglichen. Das schön gestaltete Buch geht über traditionelle Yoga-Anleitungen hinaus, indem es persönliche Erfahrungsberichte der Autorin, Tipps für das Wochenbett und Hebammenwissen einschließt. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert eine tiefe Verbindung zur eigenen Schwangerschaft und bereichert diese besondere Lebensphase mit praktischen Anleitungen und spirituellen Einblicken.

Autoren/Hrsg.

Badwal, Wanda

Über Autor(innen)

Badwal, Wanda
Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany’s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter – ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast  „Yoga beyond the Asana“.  Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schülern zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung.www.wandabadwal.com @wandabadwal

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany’s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter – ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast  „Yoga beyond the Asana“.  Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schülern zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung.

www.wandabadwal.com @wandabadwal