Barth | Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 224 Seiten

Barth Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels

Superpower Mitochondrien – Wie unsere Zellkraftwerke die Gesundheit revolutionieren
Erscheinungsjahr 2026
ISBN: 978-3-99040-829-2
Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Superpower Mitochondrien – Wie unsere Zellkraftwerke die Gesundheit revolutionieren

E-Book, Deutsch, 224 Seiten

ISBN: 978-3-99040-829-2
Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Was, wenn Müdigkeit, Heißhunger, Stressresistenz und Heilungstempo von winzig kleinen Dirigentinnen abhängen? Stephan Barth zeigt, wie unsere Mitochondrien weit mehr sind als nur unsere Zellkraftwerke – sie steuern Nerven, Hormone und Gene und entscheiden so über Energie, Resilienz und eine lange gesunde Lebensspanne.
Der Mediziner, Zell- und Molekularbiologe, Ernährungswissenschaftler und Toxikologe Stephan Barth forschte über 20 Jahre lang am Max-Planck- und Rubner-Institut und übersetzt Spitzenforschung in alltagstaugliche Routinen. Sein Ansatz: Gesundheit ist eine Systemleistung – vom Lebensstil bis in jede einzelne Zelle hinein. Er erzählt die komplexe Zellbiologie wie eine spannende Reportage und zeigt, wie man seine Energie nachhaltig zurückerobert – präzise, evidenzbasiert und mit klaren Handlungsimpulsen zu mitochondrienfreundlicher Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf.

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Autoren/Hrsg.

Barth, Stephan
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