Bernatzeder Erfolgsfaktor Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Praxisleitfaden für das Management psychischer Gesundheit
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-662-55249-0
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 146 Seiten

Dieses Fachbuch erklärt praxisnah und mit Fallbeispielen, wie Führungskräfte und Verantwortliche des betrieblichen Gesundheitsmanagements ihre Mitarbeiter gesund, leistungsstark, kreativ und innovativ halten und vor Burnout schützen - in einer digitalen Arbeitswelt voller Stressfaktoren und psychischer Überbelastung. Arbeitsmediziner, Personal- und Gesundheitsmanager, die nach Orientierung suchen, und Führungskräfte, die stöhnen, um was sie sich eigentlich noch alles kümmern sollen, finden in diesem Buch konkrete Tipps für den Berufsalltag, um die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten und die mentale Stärke der Mitarbeitenden zu steigern. Kernaussage: Wohlbefinden im Job ist kein 'nice to have', sondern ein entscheidender Erfolgsfaktor und Wettbewerbsvorteil!

Dr. Petra Bernatzeder, Diplom Psychologin, Geschäftsführende Gesellschafterin der upgrade human resources GmbH, dem Kompetenzzentrum für psychische Gesundheit. Promotion und Forschung am Max-Planck-Institut MPIP in München zum Zusammenhang von Führung, Organisationskultur, Stress und psychischen Überbelastungen am Arbeitsplatz. Seit 20 Jahren als Beraterin, Trainerin und Coach in Unternehmen und öffentlichen Organisationen aktiv. Zahlreiche Veröffentlichungen, Herausgeberbeirat des ersten Fachmagazins für Betriebliches Gesundheitsmanagement health@work. Ihre Überzeugung: Stabilität der psychischen Gesundheit ist ein grundlegender Baustein der Leistungskraft für gesunde Mitarbeitende und gesunde Unternehmen.

Autoren/Hrsg.

Bernatzeder, Petra

Inhaltsverzeichnis

1;Vorwort;5
2;Danksagung;7
3;Die Autorin;8
4;Inhaltsverzeichnis;9
5;1 Wo wollen wir hin? Wo stehen wir jetzt?;11
5.1;1.1 Ein Blick in die Zukunft: Wir schreiben das Jahr 2030;12
5.2;1.2 Wo stehen wir heute, 2017?;14
5.3;1.3 Fallbeispiel: Ein Tag von Karl L., Projektleiter IT;16
5.4;1.4 Welche Daten zur psychischen Gesundheit liegen vor?;18
5.5;1.5 Welche Veränderungen, die Einfluss auf die psychische Gesundheit nehmen, erleben Beschäftigte am Arbeitsplatz?;19
5.6;1.6 Wieso wird gerade die Psyche mit Tabu belegt?;20
5.7;1.7 Wir brauchen ein neues Denken;21
5.8;1.8 Nutzen von Wohlbefinden für die Unternehmen;25
6;2 Theoretische Grundlagen;27
6.1;2.1 Was bedeutet psychische Gesundheit?;28
6.2;2.2 Was bedeutet Stresserleben?;29
6.3;2.3 Die neurobiologische Sicht auf Wohlbefinden und Leistung;35
6.3.1;2.3.1 Sinnhaftigkeit: Die Wertigkeit;36
6.3.2;2.3.2 Verstehbarkeit: Die Verortung;37
6.3.3;2.3.3 Gestaltbarkeit: Der Raum;38
6.3.4;2.3.4 Zugehörigkeit: Das Wir;38
6.4;2.4 Ansatzpunkte am Arbeitsplatz im Hinblick auf die psychische Gesundheit;41
7;3 Die Säule der persönlichen Gesundheitskompetenz;43
7.1;3.1 Fallbeispiel: Ist das schon Burn-out?;44
7.2;3.2 Mehr Selbstverantwortung – wie geht das?;46
7.3;3.3 Übersicht der Ansatzpunkte von A bis Z aus Sicht der Unternehmen;48
7.3.1;3.3.1 Arbeitsorganisation;52
7.3.2;3.3.2 Ausstrahlung und Stimmungsbarometer – Spiegelneuronen;55
7.3.3;3.3.3 Erfolgswahrnehmung mit Häkchenzentrum;56
7.3.4;3.3.4 Zusammenspiel der Gehirnhälften für Konzentration;57
7.3.5;3.3.5 Warum es sich lohnt, Meditieren zu lernen;58
7.3.6;3.3.6 Mentale Stärke – was ist das?;60
7.3.7;3.3.7 Resilienz lässt sich trainieren;64
7.3.8;3.3.8 Die wichtigsten Werkzeuge zur Stressreduktion;66
7.4;3.4 Checkliste Gesundheitskompetenz;68
8;4 Die Säule der Führung und Zusammenarbeit;70
8.1;4.1 Fallbeispiel: Führung im Zeichen zunehmender Digitalisierung;71
8.2;4.2 Der Einfluss der Führung auf die Gesundheit aus Sicht der Forschung im Hinblick auf Work 4.0;73
8.3;4.3 Die vier Wirkungsfelder gesunder Führung;77
8.3.1;4.3.1 Sich selbst gesund führen;78
8.3.2;4.3.2 Mitarbeiter vor Überbelastung schützen;84
8.3.3;4.3.3 Im Team Prävention fördern;91
8.3.4;4.3.4 Führung der Organisation;107
8.4;4.4 Interaktion mit dem Team;111
9;5 Die Säule der Organisation;115
9.1;5.1 Angebote der Organisation zur Gesundheitsförderung;116
9.2;5.2 Innerbetriebliche Kommunikation zur psychischen Gesundheit;119
9.3;5.3 Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung – Erfahrungen;122
9.4;5.4 Mentaler Check-up;126
9.5;5.5 Nachhaltige Verhaltensänderung braucht System;127
9.6;5.6 Fachberatung in den Unternehmen;131
10;6 Die Strategie für mehr Wohlbefinden und Leistungskraft am Arbeitsplatz;134
10.1;6.1 Checkliste und Fallbeispiel;135
10.2;6.2 Übersicht der Kompetenzen, Prozesse und Systeme;137
11; Serviceteil;141
11.1; Literatur;142
11.2; Stichwortverzeichnis;145