Dein Bluthochdruck. Dein Plan.

Was dir hilft und was du tun kannst. Blutdruck senken in 30 Tagen
Erscheinungsjahr 2026
ISBN: 978-3-8426-3235-6
Verlag: Humboldt Verlag

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 156 mm x 212 mm, Gewicht: 372 g

Herzinfarkte und Schlaganfälle stehen in der Todesstatistik auf Platz 1– dabei könnte es ganz anders sein: Neun von zehn Patienten würden mit der richtigen Vorsorge zur richtigen Zeit nicht an einem Herzinfarkt sterben. Was man tun kann, um den Risikofaktor Bluthochdruck zu bekämpfen zeigt Dr. med. Moritz Binder in seinem Ratgeber. Er nimmt die Sorgen von Betroffenen ernst und holt sie dort ab, wo sie stehen – ohne erhobenen Zeigefinger. Er erklärt verständlich, wie Bluthochdruck entsteht, welche Folgen er hat und wie man Schritt für Schritt eigenständig ins Handeln kommt. Der 30-Tage-Plan unterstützt, dass der Blutdruck dauerhaft im grünen Bereich liegt - leicht verständlich und realistisch umsetzbar.

Autoren/Hrsg.

Binder, Moritz

Binder, Dr. med. Moritz

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Kochen, Essen, Trinken
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Adipositas, Adipositastherapie

Über Autor(innen)

Dr. med. Moritz Binder hat langjährige
klinische Erfahrung in der Neurologie, Anästhesie,
Notfallmedizin und Inneren Medizin und ist Experte für
Präventivmedizin. Er ist Macher des Podcasts „Gesund-
heitswerkstatt“, in dem jeder lernen kann, seine Gesundheit
in die eigene Hand zu nehmen. Moritz Binder baut die Brücke
zwischen lebensstilbasierter Gesundheitsförderung und den
Möglichkeiten der konventionellen Medizin. Mit seiner Frau und seinen Kindern lebt er in Prien am Chiemsee.