Tanztherapie

Verbesserung der Lebensqualität und Stressbewältigung
1. Auflage 2006
ISBN: 978-3-621-27749-5
Verlag: Beltz, J

Buch, Deutsch, 179 Seiten

Tanzen macht Spaß und entspannt. Aber hat Tanztherapie auch mehr zu bieten als netten Zeitvertreib? Die weltweit größte Studie zeigt: Tanztherapie ist wirksam!

Ist Tanztherapie wirksam gegen Stress? Kann Tanztherapie Lebensqualität verbessern und psychische und somatische Gesundheit steigern? Iris Bräuninger untersucht in der weltweit größten Studie, die wissenschaftlichen Standards genügt, die Effektivität der Tanztherapie. Sie kann zeigen, dass sich die Teilnehmerinnen nach 10 Stunden psychisch und körperlich besser fühlen, sie leiden weniger unter Stress und empfinden ihre Lebensqualität als eindeutig verbessert. Diese Effekte halten auch ein halbes Jahr nach Ende der Tanztherapie weiter an. Außerdem gelingt es ihr, erfolgreiche von weniger erfolgreichen tanztherapeutischen Interventionen zu unterscheiden.

Autoren/Hrsg.

Bräuninger, Iris

Über Autor(innen)

Bräuninger, Iris
Dr. Iris Bräuninger, M.A., studierte Dance Movement Therapy am Laban Centre/City University London und promovierte an der Universität Tübingen (Abt. Klinische und Physiologische Psychologie). Sie ist anerkannte Tanztherapeutin und Trainerin des Berufsverbandes der TanztherapeutInnen Deutschlands e.V. (BTD), anerkanntes Mitglied der American Dance Therapy Association und arbeitet als stellvertretende Leiterin des Bereichs Physio-, Tanz- und Bewegungstherapie an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich.