10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
E-Book, Deutsch, 154 Seiten, eBook
Reihe: Anti-Stress-Trainer
ISBN: 978-3-658-02394-2
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiden, wie ein veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt. Personalverantwortliche und Führungskräfte, die die Fehlzeiten in ihrem Unternehmen reduzieren und damit die Produktivität steigern wollen, erhalten wichtige Hinweise. Die 2. Auflage wurde korrigiert, ergänzt und mit neuen aktuellen Tipps versehen, so z.B. auch zur Vermeidung von Freizeitstress.
Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung und Krisenmanagement sowie Stress- und Burnout-Prävention auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen. Nebenbei steht er noch als Kabarettist auf der Bühne.
Zielgruppe
Professional/practitioner
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
Das Adrenalinzeitalter.- Warum verschenken Sie Ihr kostbares Geld?.- Überlastet oder gar schon gestresst?.- Was macht Stress mit unserem Körper?.- Stressoren.- Ihre Work-Life-Balance.- Was ist Stressregulierung genau?.- Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress.- Innerer Schweinehund.