Buch, Deutsch, 144 Seiten, Buch, Format (B × H): 172 mm x 242 mm, Gewicht: 397 g
Über 60 proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen
Buch, Deutsch, 144 Seiten, Buch, Format (B × H): 172 mm x 242 mm, Gewicht: 397 g
ISBN: 978-3-7423-1298-3
Verlag: riva Verlag
Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen – sei es Muskelaufbau oder Diät –, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.