Wacker Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-8338-4588-8
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 30 Seiten

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Basenfasten - das Fasten mit Obst und Gemüse - erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Denn Basenfasten heißt: essen, satt werden und dabei genussvoll entsäuern. Für einen leichten Einstieg sorgt dieses kleine E-Book mit den Top 10 der basischen Lebensmittel sowie 14 leckeren Rezepten, mit denen Sie sofort loslegen können. Sie wollen mehr übers Basenfasten erfahren und noch mehr Rezepte? Kein Problem! Im E-Book 'Basenfasten' erfahren Sie alle wichtigen Bausteine und Elemente fürs Fasten mit Obst und Gemüse. Spüren auch Sie den Erfolg einer Basendiät und gelangen Sie wieder ins körperliche und seelische Gleichgewicht. Dazu gibt es wichtige Informationen über den Säure-Basen-Haushalt, einen Test zur Bewertung Ihres Säurehaushaltes sowie eine Liste von Obst, Gemüse und Kräutern die Ihren Säure-Basenhaushalt dauerhaft im Gleichgewicht halten. Alles im E-Book 'Basenfasten' von Sabine Wacker und GU.

Sabine Wacker hat nach ihrer Ausbildung zur Apothekenhelferin und pharmazeutisch-technischen Assistentin Medizin studiert (1. Staatsexamen). Seit 1994 praktiziert sie als Heilpraktikerin in Mannheim, hält Vorträge, gibt unter anderem auch für Apotheker und Ärzte Seminare und Schulungen zu den Themen Ernährung, Basenfasten und Schüßlersalze. 1996 hat sie die Erfolgsmethode »basenfasten - die Wacker-Methode®« entwickelt und 2014 mit ihrem Sohn Matteo Wacker das basenfasten Hotelkonzept mit inzwischen über 25 zertifizierten basenfasten Hotels ins Leben gerufen. Sie hat bereits zahlreiche Bücher zu Basenfasten und Naturheilkunde veröffentlicht. Ihr großes Anliegen ist es, Menschen dabei zu helfen, Ihre Ernährungs- und Lebensweise zu verbessern.

Autoren/Hrsg.

Wacker, Sabine

Inhaltsverzeichnis

Gesund abnehmen mit Genuss Warum Basenfasten dem Körper wohltut Basenbildner - Multitalente aus der Natur Basenfasten mit Köpfchen Bevor es losgeht Das passende Begleitprogramm Basenfasten für jede Jahreszeit Schlank und fit durchs Jahr So gestalten Sie Ihre Basenfastentage Basenfasten im Frühling Basenfasten im Sommer Basenfasten im Herbst Basenfasten im Winter Wie geht es Ihnen? Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht Die Tage nach dem Basenfasten So verhindern Sie den Jojo-Effekt

Über Autor(innen)

Wacker, Sabine
Sabine Wacker ist Heilpraktikerin und hat im Jahr 1997 »basenfasten – die wacker-methode®« entwickelt. Sie hat über 25 Bücher veröffentlicht und Basenfasten zu einer beliebtesten Fastenarten im deutschsprachigen Raum gemacht. Neben ihrer Praxistätigkeit in Mannheim veranstaltet sie Weiterbildungen zum Thema Schüßler-Salze und bildet Basenfasten-Berater aus.