Weis | Yin Yoga | Sonstiges | 978-3-432-11236-7 | sack.de

Sonstiges, Deutsch, 80 Seiten, mp3 (Stream)

Reihe: Reihe TRIAS Übungen

Weis

Yin Yoga


Hören, üben, Spannungen loslassen

Sonstiges, Deutsch, 80 Seiten, mp3 (Stream)

Reihe: Reihe TRIAS Übungen

ISBN: 978-3-432-11236-7
Verlag: Enke

Yin Yoga zum Hören

Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.
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Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Weis, Ranja

Fachgebiete

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