Wildman Feldenkrais

Übungen für jeden Tag
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-10-491493-0
Verlag: S. Fischer
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 192 Seiten

Reihe: Ratgeber

Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Gerade der typische Büroalltag führt leicht zu Verspannungen und irgendwann zu chronischen Beschwerden.
Die Übungen, die Frank Wildman für dieses Buch zusammengestellt hat, basieren auf dem Grundgedanken von Moshe Feldenkreis, dass es eine natürliche körperliche Intelligenz gibt, die durch geeignete Schulung selbst aktiv wird.
Die Lektionen sind speziell für alltägliche Beschwerden konzipiert. Sie sind einfach und meistens unauffällig auszuführen und helfen, akute Beeinträchtigungen und Stress abzubauen.

Autoren/Hrsg.

Wildman, Frank

Über Autor(innen)

Wildman, Frank
Dr. Frank Wildman hat zehn Jahre mit Dr. Moshe Feldenkrais gearbeitet und 1977 seine Ausbildung bei ihm abgeschlossen. Er ist Direktor des 'Institute for Movement Studies' in Berkeley, Cal., das Feldenkrais-Trainer aus Amerika, Australien und Europa ausbildet.

Frank WildmanDr. Frank Wildman hat zehn Jahre mit Dr. Moshe Feldenkrais gearbeitet und 1977 seine Ausbildung bei ihm abgeschlossen. Er ist Direktor des 'Institute for Movement Studies' in Berkeley, Cal., das Feldenkrais-Trainer aus Amerika, Australien und Europa ausbildet.