Brückle Osteoporose

Stabil durchs Leben
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-8304-6714-4
Verlag: Enke
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 145 Seiten, Format (B × H): 160 mm x 217 mm

Für starke Knochen ist es nie zu spät Haben Sie gerade die Diagnose Osteoporose erhalten? Die gute Nachricht: Knochen kann man vor Osteoporose schützen und wieder aufbauen, auch wenn die Erkrankung bereits vorliegt. Wie das geht, erfahren Sie von dem Osteologen Dr. Wolfgang Brückle von der renommierten Klinik DER FÜRSTENHOF in Bad Pyrmont, eine der ersten Adressen für die Behandlung von Osteoporose. Mit effektiven Übungen und leckeren Rezepten Verdacht auf Osteoporose? Was macht der Arzt? Knochendichtemessung, die Erhebung bestimmter Laborwerte und andere Verfahren führen zu einer sicheren Diagnose. Wie geht es nun weiter? Spezielle Medikamente regen den Aufbau der Knochen gezielt an oder bremsen ihren Abbau. Sie können aber auch selbst viel tun, indem Sie sich bewegen und kalziumreich ernähren. Lassen Sie sich von den leckeren Rezepten und Übungen in diesem Buch inspirieren. Sie sind nicht allein! Viele Frauen in den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen, da die hormonelle Umstellung den Knochenabbau fördert. Je früher Sie also mit der Vorsorge beginnen, desto besser. Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik 'Der Fürstenhof' in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen 'Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln'.

Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik "Der Fürstenhof" in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen "Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln".

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Brückle, Wolfgang

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

1;Liebe Leserin, lieber Leser;8
1.1;Geleitwort;10
1.2;Was bedeutet Osteoporose?;12
1.2.1;Osteoporose verstehen;13
1.2.1.1;Was ist Osteoporose?;13
1.2.1.1.1;Wichtigste Ursachen der Osteoporose;13
1.2.1.1.2;Risikofaktor Alter;14
1.2.1.1.3;Die Rolle der Gene;17
1.2.1.1.4;Häufigkeit und Verteilung der Osteoporose;20
1.2.1.1.5;Warum sind Frauen besonders gefährdet?;21
1.2.1.1.6;Osteoporose als Folgeerkrankung;24
1.2.2;Der Knochen, das größte Organdes Menschen;25
1.2.2.1;Stabilität und Schutz;25
1.2.2.1.1;Dauerbaustelle Knochengerüst;27
1.2.3;Diagnose: Osteoporose;30
1.2.3.1;Die allgemeine Untersuchung;30
1.2.3.1.1;Knochendichtemessung;33
1.2.3.1.2;Was kann das Labor beitragen?;37
1.2.3.1.3;Der Knochen unter dem Mikroskop;38
1.2.3.1.4;Knochen und Muskeln – eine Einheit;40
1.3;Vorbeugen gegen Osteoporose;42
1.3.1;Mit der Ernährung denKnochen stärken;43
1.3.1.1;Kalzium für gesunde Knochen;43
1.3.1.1.1;Vitamin D;50
1.3.1.1.2;Proteine, Phosphat und was sonst noch nötig ist;56
1.3.2;Rezepte zum Nachkochen;59
1.3.3;Bewegung;73
1.3.3.1;Bleiben Sie in Bewegung;73
1.3.3.1.1;Gleichgewicht bewahrt vor dem Sturz;82
1.3.4;Weitere Tipps für gesunde Knochen;83
1.3.4.1;Beseitigung von Stolperfallen;83
1.3.4.1.1;Genussmittel;85
1.3.4.1.2;Achten Sie auf Ihr Gewicht;87
1.4;Die Osteoporose ist da – was kann ich tun?;90
1.4.1;Die medikamentöse Therapie;91
1.4.1.1;Die Basistherapie;92
1.4.1.1.1;Bisphosphonate – die bewährte Therapie;94
1.4.1.1.2;Ein neuer Weg: Antikörper gegen RANKL;97
1.4.1.1.3;Strontiumranelat;98
1.4.1.1.4;Parathormon;98
1.4.1.1.5;Östrogene und ihre Abkömmlinge;100
1.4.1.1.6;Der Weg zum richtigen Medikament;101
1.4.1.1.7;Therapien von morgen;103
1.4.1.1.8;Nicht mehr gebräuchliche oder seltene Therapien;104
1.5;Der Knochenbruch bei Osteoporose;106
1.5.1;Knochenbrüche –kein Grund zur Resignation;107
1.5.1.1;Knochenbrüche in Zahlen;107
1.5.1.1.1;Wirbelkörperbrüche;108
1.5.2;Die Diagnose des Knochenbruchs;110
1.5.2.1;Das klassische Röntgenbild;110
1.5.2.1.1;Andere Untersuchungsmöglichkeiten;112
1.5.3;Im Vordergrund steht dieSchmerztherapie;114
1.5.3.1;Verbesserung der Knochenfestigkeit;114
1.5.3.1.1;Das richtige Schmerzmittel;114
1.5.4;Die richtige Lagerung,Wärme und mehr;121
1.5.4.1;Mobilisierung in kleinen Schritten;122
1.5.4.1.1;Weitere Therapiemöglichkeiten;122
1.5.4.1.2;Zur Erinnerung: Sturzprophylaxe;125
1.5.5;Hilfsmittel;126
1.5.5.1;Hilfen für die Wirbelsäule;126
1.5.5.1.1;Schutz für den Oberschenkelhals;127
1.5.5.1.2;Weitere Hilfsmittel für alle Fälle;127
1.5.5.1.3;Die richtigen Schuhe;128
1.5.6;Psychologische Unterstützung;129
1.5.7;Operative Verfahren;130
1.5.7.1;Vertebroplastie;130
1.5.7.1.1;Kyphoplastie;130
1.5.8;Rehabilitation;132
1.5.8.1;Medizinische Rehabilitation;133
1.5.8.1.1;Berufliche Rehabilitation;135
1.6;Anhang;136
1.6.1;Glossar;136
1.6.2;Fachleute für den Knochen;138
1.6.2.1;Dachverband Osteologie e.?V. (DVO);138
1.6.2.1.1;Bund der Osteologen;139
1.6.3;Leitlinien;139
1.6.4;Selbsthilfegruppen;140
1.6.4.1;Register;141

Über Autor(innen)

Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik "Der Fürstenhof" in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen "Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln".