Rödiger / Fütterer Logbuch Digitale Achtsamkeit

Wirksam im Hier & Netz
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-407-36775-4
Verlag: Julius Beltz GmbH
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 149 Seiten

Wie kommt es, dass die meisten Veränderungsprojekte früher oder später scheitern? Warum erschöpft die Digitalisierung so viele Organisationen? Und weshalb führt intensivere Vernetzung nicht automatisch zu besserer Zusammenarbeit? Vielen Unternehmen fehlt es an Kultur und Struktur für das effektive Arbeiten und Führen in einer digitalen Welt. Ohne Achtsamkeit und Vernetzung kann digitale Kollaboration weder für Einzelne noch für Unternehmen funktionieren - kein Wunder, dass immer mehr Firmen Mindfulness als Erfolgsfaktor für sich entdecken und nutzen. Sophia Rödiger und Lukas Fütterer zeigen, wie sich die beiden Metakompetenzen entwickeln und zusammen für nachhaltige Transformation nutzen lassen. Ihr ganzheitlicher Blick auf Systeme gepaart mit praktischen Übungen erleichtert die Kultivierung von Achtsamkeit und zielgerichteter Vernetzung in Startup, Mittelstand und Großkonzern. Ein aktivierendes Logbuch für alle, die Organisationen wirklich fit für das digitale Arbeiten machen und gleich bei sich selbst beginnen wollen. In der Verbindung von Wissenschaft und Anwendung sowie mit zahlreichen Übungen führt es zu mehr Achtsamkeit und zielgerichteter Vernetzung - den Metakompetenzen der Digitalisierung. Mit Beiträgen von Organisationssoziologen, Psychologen und anschaulichen Fallbeispielen aus der Unternehmenspraxis.

Sophia Rödiger gestaltet seit vielen Jahren Innovationsprozesse, Transformationsinitiativen und Führungsbeziehungen - zuletzt als Global Lead Transformation bei der Daimler Mobility AG. Als Wirtschaftspsychologin und Design Thinking Coach verbindet sie effektive Kreativitätsmethoden mit ganzheitlicher Potenzialentfaltung. Sophia ist Mindfulness Expertin, Working Out Loud Coach, Yoga-Trainerin und systemische Organisationsberaterin. Mehr: www.MountainMinds.net

Autoren/Hrsg.

Rödiger, Sophia

Fütterer, Lukas

Inhaltsverzeichnis

1;Inhaltsverzeichnis;6
2;Unsere unmöglichen Möglichkeiten;8
3;Vorwort aus der Zukunft;14
4;Stör mich nicht, ich bin achtsam!;20
5;Check-in;24
6;Achtsamkeit im Arbeitskontext;28
6.1;Raus aus dem Kloster, rein ins Meeting …;28
6.2;Achtsamkeit geht auch ohne Schneidersitz;30
6.3;Ein neuraler Ausflug in unser Gehirn;35
6.4;Vom Brände löschen in den Panorama-Überblick;36
6.5;Erst Mensch und Interaktion, dann alles andere;38
6.6;Kreativität, die Offenheit für Ideen anderer;40
6.7;Resilienz und Veränderung offen annehmen;45
6.8;Lieber selbstgesteuert statt hormongesteuert;47
6.9;Was hast du aus diesem Kapitel mitgenommen;51
7;Digital vernetzt zusammenarbeiten;54
7.1;Das Netzwerk als Mosaik und Zugang zu Möglichkeiten;55
7.2;Das eigene Profil und die Sichtbarkeit deiner Arbeit;56
7.3;Achtsames digitales Netzwerken kann gelernt werden;63
7.4;Was hast du aus diesem Kapitel mitgenommen;72
8;Digitale Achtsamkeit im Team kultivieren;74
8.1;Nähe auf Distanz;77
8.2;Mindfulness stärkt die kollektive Intelligenz im Team;91
8.3;Was hast du aus diesem Kapitel mitgenommen;91
9;Die achtsame Organisation;94
9.1;Die drei Seiten der Organisation;96
9.2;Drei gewinnt;117
9.3;Was hast du aus diesem Kapitel mitgenommen;118
10;Was wäre, wenn?;122
10.1;Apps für mehr Platz im Kopf;123
10.2;Eine digital achtsame Utopie;124
11;Check-out;128
12;Ausgewählte Inspiration online und offline;132
13;Danke;146
14;Über die Autoren;148