Schubert | Noch besser leben ohne Plastik | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 112 Seiten

Reihe: Besser leben ohne

Schubert Noch besser leben ohne Plastik

Neue Tipps und Tricks der Bestseller-Autorin
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-96238-528-6
Verlag: oekom verlag
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection

Neue Tipps und Tricks der Bestseller-Autorin

E-Book, Deutsch, 112 Seiten

Reihe: Besser leben ohne

ISBN: 978-3-96238-528-6
Verlag: oekom verlag
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection



Plastic is a killer - so drastisch diese Aussage auch klingen mag, so viel Wahrheit steckt darin: Plastik macht uns und unsere Umwelt krank. Ohne es zu spüren vergiftet vor allem Mikroplastik unseren Alltag. Ob in Duschgel, Kosmetika oder Putzmitteln - tagtäglich sind wir mit Mikroplastik und weiteren unsichtbaren, gefährlichen Stoffen in Kontakt und verschmutzen unsere Gewässer damit. Es ist Zeit, sich endlich davon zu befreien! In ihrem neuen Buch zeigt Nadine Schubert, wie Sie insbesondere Mikroplastik vermeiden können und wie Ihr Leben mit leicht umsetzbaren Tipps nach und nach plastikfrei wird. - Von der Küche bis zum Badezimmer - plastikfrei in allen Wohnbereichen - Zahlreiche einfache Rezepte für schadstofffreie Pflegeprodukte, Putz- und Waschmittel - Viele hilfreiche Adressen und Web-Links

Die Journalistin Nadine Schubert ist Profi in Sachen Plastikvermeidung. Seit 2013 lebt sie (fast) ohne den gesundheitsschädlichen Stoff. Ihre Erfahrungen veröffentlicht die Mutter zweier Kinder in ihrem Blog besser-leben-ohne-plastik.de.
Schubert Noch besser leben ohne Plastik jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.


Weitere Infos & Material


1;Noch besser leben ohne Plastik;1
2;Inhalt;5
3;Vorwort: Warum auf Plastik verzichten?;7
4;Überall Plastik;11
4.1;Gutes Plastik, schlechtes Plastik?;12
4.1.1;Schlechtes Plastik;12
4.1.2;Gutes Plastik;14
4.2;Gelber Sack und Gelbe Tonne;15
4.3;Plastik macht uns krank;16
4.3.1;So wirken Schadstoffe;16
4.3.2;Schadstoffe vermeiden;16
4.4;Mikroplastik: Die versteckte Gefahr;17
4.4.1;Primäres Mikroplastik;17
4.4.2;Sekundäres Mikroplastik;18
4.4.3;Mikroplastik erkennen;21
4.5;Bioplastik: Keine Lösung des Problems;23
4.5.1;Brotzeitboxen aus Bioplastik;23
4.5.2;Biomüllbeutel aus Maisstärke;23
4.5.3;Partygeschirr aus Holz und Blättern;23
5;Der Einstieg;27
5.1;Anfangen statt aufschieben;28
5.1.1;"Plastikfrei leben ist etwas für Besserverdiener";28
5.1.2;Der innere Schweinehund;28
5.1.3;Sie kaufen, was Sie brauchen;28
5.2;Als idealer Einstieg: Plastikfasten;29
5.2.1;Liste schreiben;29
5.2.2;Markt checken;29
5.2.3;Verpackungen vermeiden;30
5.2.4;Do it yourself;30
5.2.5;Werbung abschaffen;30
5.2.6;Onlinekäufe meiden;30
5.3;Auch mal aussteigen: Urlaub vom Plastiksparen;31
5.3.1;Plastik einsparen;31
5.3.2;Plastik kaufen;31
6;Plastikfrei von A bis Z;33
6.1;Arzneimittel;34
6.2;Backpapier;34
6.3;Clipverschlüsse;34
6.4;Dosen;34
6.5;Eisbecher;34
6.6;Frischkäse;34
6.7;Grablichter;35
6.8;Hotelseife;35
6.9;Isolierkannen;35
6.10;Jahrmarkt;36
6.11;Klebeband;36
6.12;Luftballons;36
6.13;Mulchfolie;36
6.14;Nüsse;37
6.15;Ofenanzünder;37
6.16;Polyesterkleidung;37
6.17;Quark;37
6.18;Regenbekleidung;37
6.19;Sahnesteif;38
6.20;Toastbrot;38
6.21;Unterwegs;38
6.22;Vanillezucker;38
6.23;Wäscheklammern;39
6.24;Yogamatten;39
6.25;Zungenreiniger;39
7;Einfach anders einkaufen;41
7.1;Plastikfrei einkaufen – verschiedene Wege führen zum Ziel;42
7.1.1;Unverpackt einkaufen;42
7.1.2;Dorf-/Stadtteilladen;44
7.1.3;Platzangebot;44
7.1.4;Wochenmarkt/Bauernmarkt;44
7.2;Frau Schubert, wo gibt’s denn so was?;46
7.2.1;Butter;46
7.2.2;Hefe;46
7.2.3;Kaffee;46
7.2.4;Süßes;46
7.3;Einmal hin, alles drin – meine Shoppingtipps;47
7.3.1;Seife und mehr;47
7.3.2;Villa Lavanda;47
7.3.3;Stübener Kräutergarten;47
7.3.4;Lacross;47
8;Nützliche Basics;49
8.1;Wahre Putzteufel;50
8.1.1;Pflanzenölseifen;50
8.1.2;Waschsoda;51
8.1.3;Natron;51
8.1.4;Zitronensäure;51
8.2;Sanfte Hautschmeichler;52
8.2.1;Hand- und Körperseife;52
8.2.2;Sheabutter;52
8.2.3;Kokosöl;52
8.2.4;Heilerde;53
8.2.5;Bienenwachs;53
8.3;Natürliche Spezialisten;54
8.3.1;Sauermolke;54
8.3.2;Kastanien;54
8.3.3;Kaffeesatz;55
8.3.4;Eierschalen;55
9;Mein Plastikfreier Haushalt;57
9.1;Wäsche waschen;58
9.1.1;Konventionelle Inhaltsstoffe;59
9.1.1.1;Tenside;59
9.1.1.2;Konservierungsstoffe;59
9.1.1.3;Komplexbildner;59
9.1.1.4;Füllstoffe;59
9.1.2;Waschmittel – selbst gemacht & schadstofffrei;60
9.1.3;Flüssigwaschmittel für die Maschine;60
9.1.4;Kastanienwaschmittel für die Maschine;61
9.1.5;Handwäsche;61
9.1.6;Fleckbehandlung;62
9.1.7;Fleckenspray;62
9.1.8;Weichspüler;62
9.1.9;Waschmittel – selbst gemacht & schadstofffrei;60
9.1.9.1;Flüssigwaschmittel für die Maschine;60
9.1.9.2;Kastanienwaschmittel für die Maschine;61
9.1.9.3;Handwäsche;61
9.1.9.4;Fleckbehandlung;62
9.1.9.5;Fleckenspray;62
9.1.9.6;Weichspüler;62
9.1.9.7;Eierschalen für strahlend weiße Wäsche;63
9.2;Sauber machen;64
9.2.1;Konventionelle Inhaltsstoffe;65
9.2.1.1;Polymere;65
9.2.1.2;Mineralund Silikonöle;65
9.2.1.3;Duftstoffe;65
9.2.1.4;Biozide;65
9.2.2;Putzmittel – effektiv & umweltfreundlich;66
9.2.2.1;Küchenreinigung mit Waschsoda;66
9.2.2.2;Geschirrspülmittel;67
9.2.2.3;Geschirrspülmittel aus getrockneten Kastanien;68
9.2.2.4;Geschirrreiniger für die Spülmaschine;68
9.2.2.5;Klarspüler;68
9.2.2.6;Saubere Trinkflaschen;69
9.2.2.7;Scheuerpulver;69
9.2.2.8;Badreiniger;69
9.2.2.9;Glasreiniger;69
9.2.2.10;WC-Pulver;70
9.2.2.11;Fußboden reinigen;70
9.2.2.12;Schuh- und Lederpflege;70
9.2.2.13;Etikettenentferner;70
9.3;Pflegen & Stylen;72
9.3.1;Haarpflege – schonend & plastikfrei;73
9.3.1.1;Haarseife;73
9.3.1.2;Festes Shampoo;73
9.3.1.3;Roggenmehl-Shampooersatz;74
9.3.1.4;No-Poo-Methode;74
9.3.1.5;Spülung;75
9.3.1.6;Haarkur;75
9.3.1.7;Trockenshampoo;75
9.3.2;Hautpflege – schön ohne Schadstoffe;76
9.3.2.1;Gesichtspflege;76
9.3.2.2;Schnelle Bodylotion;76
9.3.2.3;Bodybutter;77
9.3.2.4;Feste Bodylotion;77
9.3.2.5;Körperpeeling;77
9.3.2.6;Deo-Stein;78
9.3.3;Zahnpflege – weniger Plastik, weniger Müll;79
9.3.3.1;Zahnbürsten;79
9.3.3.2;Happybrush;80
9.3.3.3;Denttabs;80
9.3.3.4;Zahnsalz;80
9.3.3.5;Zahncreme;80
9.3.3.6;Selbst gemachte Zahncreme;80
9.3.4;Badezusätze – gut für Haut & Umwelt;81
9.3.4.1;Milk-and-Honey-Bad;81
9.3.4.2;Badeseife;81
9.3.4.3;Badesalz;82
9.3.4.4;Kastanienbad;82
9.3.4.5;Kräuterbad;82
9.3.4.6;Beauty-Bad;82
9.3.5;Make-up – natürlich schön ohne Synthetik;83
9.3.5.1;Foundation;83
9.3.5.2;Gesichtspuder;83
9.3.5.3;Rouge;83
9.3.5.4;Mascara;84
9.3.6;Müllfreie Monatshygiene;85
9.3.6.1;Menstruationskappe/-tasse;85
9.3.6.2;Stoffbinden;86
9.3.6.3;Naturschwämmchen;86
9.3.7;Männerpflege – plastikfrei & simpel;87
9.3.7.1;Hair and Body;87
9.3.7.2;Rasiercreme;87
9.3.7.3;Rasierwerkzeug;88
9.3.7.4;Haarwachs;88
9.3.8;Plastikfreies Badzubehör;89
9.3.8.1;Abschminkpads;89
9.3.8.2;Haargummis und -spangen;89
9.3.8.3;Toilettenpapier;89
9.3.8.4;Wattestäbchen;89
10;Plastikfrei ausser Haus;91
10.1;Weniger Plastik am Arbeitsplatz;92
10.1.1;Frisches Wasser statt Getränketank;92
10.1.2;Kaffeeautomat statt Kapselmaschine;92
10.1.3;Flaschenmilch statt Einzelpackung;92
10.1.4;Rieselzucker statt Aufreißpäckchen;93
10.1.5;Druckerpatronen sammeln;93
10.2;Weniger Plastik in der Schule;94
10.2.1;Heftschoner aus Karton;94
10.2.2;Schulbucheinband aus Papier;94
10.2.3;Stifte und Kleber;95
10.2.4;Füller und Tinte;95
10.2.5;Radiergummis;95
10.2.6;Lineale und Geodreiecke;95
10.2.7;Schulranzen und Mäppchen;95
11;Plastikfrei schenken;97
11.1;Schenken und beschenkt werden;98
11.1.1;Wie sag ich’s der Verwandtschaft?;98
11.1.2;Machen Sie’s vor;98
11.1.3;Finden Sie Raritäten;99
11.1.4;Verzichten Sie aufs Verpacken;99
12;Register;104
13;Über die Aurorin;107


Schubert, Nadine
Die Journalistin Nadine Schubert ist Profi in Sachen Plastikvermeidung. Seit 2013 lebt sie (fast) ohne den gesundheitsschädlichen Stoff. Ihre Erfahrungen veröffentlicht die Mutter zweier Kinder in ihrem Blog besser-leben-ohne-plastik.de.



Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.