Wax | Fix & fertig | Buch | 978-3-426-87803-3 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 304 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 301 g

Wax

Fix & fertig

Der Achtsamkeitsguide für Geräderte
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-426-87803-3
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch

Der Achtsamkeitsguide für Geräderte

Buch, Deutsch, 304 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 301 g

ISBN: 978-3-426-87803-3
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch

»Achtsamkeit bedeutet nicht, dass wir unser Geschirr vor dem Abwasch begrüßen oder uns in unsere Seife verlieben, bevor wir sie benutzen.« Mit Witz und Charme erklärt die bekannte Comedian Ruby Wax, was Achtsamkeit tatsächlich ist und wie sie uns helfen kann, wenn wir uns gestresst, antriebslos oder einfach nur fix und fertig fühlen. Ob in der Arbeit, in unseren Beziehungen oder bei der Erziehung unserer Kinder – Ruby Wax gibt wertvolle Ratschläge, wie wir Achtsamkeit in alle Bereiche unseres Lebens einfließen lassen können.
Mit praktischem Sechs-Wochen-Programm für alle Geräderten, die dringend eine Atempause brauchen.

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Autoren/Hrsg.

Wax, Ruby

Weitere Infos & Material

Wax, Ruby
Ruby Wax ist eine bekannte Comedian, erfolgreiche TV-Persönlichkeit und Bestsellerautorin mit britischer und amerikanischer Staatsbürgerschaft. An der Oxford University absolvierte sie einen Master in Achtsamkeitsbasierter Kognitiver Psychotherapie und 2015 wurde ihr die Auszeichnung OBE (Officer of the Most Excellent Order of the British Empire) für ihre Dienste im Bereich der Psychischen Gesundheit verliehen.

Ruby Wax ist eine bekannte Comedian, erfolgreiche TV-Persönlichkeit und Bestsellerautorin mit britischer und amerikanischer Staatsbürgerschaft. An der Oxford University absolvierte sie einen Master in Achtsamkeitsbasierter Kognitiver Psychotherapie und 2015 wurde ihr die Auszeichnung OBE (Officer of the Most Excellent Order of the British Empire) für ihre Dienste im Bereich der Psychischen Gesundheit verliehen.

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