Bracht | Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

Reihe: Intervallfasten mit Petra Bracht

Bracht Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich


1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-8338-7015-6
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

Reihe: Intervallfasten mit Petra Bracht

ISBN: 978-3-8338-7015-6
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Gesund, schlank und glücklich Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Kunden hinsichtlich der drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit großartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Buch vereint und ermöglichen so jedem schnell und einfach sofort spürbare Effekte zu erlangen. So einfach gehts Sie zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Stellschrauben in diesen drei Bereichen deutlich gesünder, schlanker und glücklicher zu werden. Dazu braucht es nur 10 Tage, um erste sichtbare Ergebnisse zu erhalten. Die 10-Tages-Challenge ist das Herzstück des Buches. Mit nur 10 Fragen am Anfang jedes Kapitels können Sie testen, wo Sie stehen und welche Schritte als nächstes notwendig sind. Die Effekte durch Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit sind sofort spürbar und der Turnaround zu einem gesunden Lebensstil gelingt schnell und einfach.  

Dr. med. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller 'Intervallfasten'.
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Autoren/Hrsg.

Bracht, Dr. med. Petra
Bracht, Petra

Weitere Infos & Material

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Meine Gesundheitsformel
So ist dieses Buch aufgebaut
Dr. med. Petra Bracht
Mira Flatt
Samira Knott
Machen Sie mit!
Die drei Elemente der Gesundheitsformel
10-Tage-Challenge
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Die besten Gesundmacher im Überblick
Pulstest
Danke

Bracht, Dr. med. Petra
Dr. med. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller "Intervallfasten".

Dr. med. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller "Intervallfasten".

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