Sonstiges, Deutsch, DVDBOX, Format (B × H): 135 mm x 190 mm, Gewicht: 100 g
Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen
Sonstiges, Deutsch, DVDBOX, Format (B × H): 135 mm x 190 mm, Gewicht: 100 g
ISBN: 978-3-89417-254-1
Verlag: philippka
DVD 1 mit 200 Übungen, um selbstständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Athletik und zur Prävention vor Verletzungen zusammenstellen zu können.
DVD 2 mit Tipps, mit welchen Maßnahmen man sich bei Beschwerden selbst helfen kann.