Schlaf. 100 Seiten

3. Auflage 2025
ISBN: 978-3-15-020530-3
Verlag: Reclam Philipp Jun.

Buch, Deutsch, Band 20530, 100 Seiten, Broschiert, Format (B × H): 113 mm x 170 mm, Gewicht: 106 g

Reihe: Reclam 100 Seiten

Ersehnt, verhindert, gefürchtet – trotz oder gerade wegen seiner Ambivalenz ist der Schlaf ein faszinierender Zustand. Hartnäckig verteidigt er seine letzten Geheimnisse vor Medizin, Psychologie und Naturwissenschaften. Friederike Gräff führt in dieser garantiert nicht einschläfernden Bettlektüre an illustre Orte wie eine Beratungsstation für Schlafwandler, eine Sammelstelle für Albträume oder in die merkwürdige Welt des Schlafbusiness – und macht aus einfachen Tipps für eine gesunde Nachtruhe kein großes Geheimnis.

Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

Autoren/Hrsg.

Gräff, Friederike

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Bewusstseinszustände Schlaf- und Traumbewusstsein
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizinische Fachgebiete Schlafmedizin & Schlafforschung

Inhaltsverzeichnis

Schlaf – ein bedrohtes Chamäleon
Einschlafen – Showdown im Kinderzimmer und Morpheus’ Arme in der Apotheke
Weiterschlafen – zu Besuch bei den Traumdeutern von gestern und heute
Guter Schlaf – schlechter Schlaf
Kein Schlaf – Schlafentzug als Wettbewerb, Folter und Heilmethode
Andere Zeiten, andere Länder, anderer Schlaf
Im Schlaf sind alle gleich? – Soziale Klasse und Schlaf
Optimierter Schlaf – Schlaf als Geschäftsmodell
Ausblick – widerständiger Schlaf

Im Anhang Lektüretipps

Über Autor(innen)

Gräff, Friederike
Friederike Gräff, geb. 1972, Autorin und Journalistin, ist Redakteurin bei der taz und lebt in Hamburg.