Heizmann | Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm | Buch | 978-3-8338-2083-0 | sack.de

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 171 mm x 235 mm

Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Heizmann

Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm


Erscheinungsjahr 2010
ISBN: 978-3-8338-2083-0
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 171 mm x 235 mm

Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

ISBN: 978-3-8338-2083-0
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

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Autoren/Hrsg.

Heizmann, Patric
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