Freude am Leben

Ihr Weg zu mehr Lebensfreude und Resilienz gegen Stress, Burnout, Depression und Demenz
2. Auflage 2018
ISBN: 978-3-7528-0978-7
Verlag: Books on Demand

Buch, Deutsch, 100 Seiten, Paperback, Format (B × H): 172 mm x 223 mm, Gewicht: 190 g

Lebensfreude und Resilienz gehören in diesem Buch untrennbar zusammen und sind die zwei Seiten der FREUDE am LEBEN-Medaille. Mit diesem innovativen, ganzheitlich orientierten Ansatz können Sie gleichzeitig eine ausgeprägte Lebenszufriedenheit, Lebensfreude und Resilienz entwickeln. Deshalb lautet der Untertitel dieses Buches »Ihr Weg zu mehr Lebensfreude und Resilienz gegen Stress, Burnout, Depression und Demenz«. Mit diesem Buch und dem TopFitComm Resilienztraining können Sie Ihre physische und psychische Gesundheit fördern und Ihre Konzentration und Gedächtnisleistung verbessern. Mit diesem Buch werden Sie zunehmend Ihr Leben als interessant, lebenswert und schön empfinden.

Autoren/Hrsg.

Hildebrand, Manfred

Über Autor(innen)

Hildebrand, Manfred
Manfred Hildebrand hat während seiner beruflichen Laufbahn in einem großen Unternehmen vielfältige Führungsaufgaben wahrgenommen. Unter anderem hat er große Produktionsbereiche geleitet. Privat war er Gründungsvorstand eines neuen Vereins. Er war und ist Mitglied in verschiedenen Vereinen. Weiterhin war er fast ein Vierteljahrhundert in einem gesellschaftlichen Ehrenamt tätig. Wie entsteht Gesundheit? Diese wichtige Frage der Salutogenese und die Erkenntnisse der Salutogenese und Mind-Body-Medizin, dass für die Erzeugung von Gesundheit Bewusstsein, Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung zusammenwirken müssen, haben den Autor zur Entwicklung der ganzheitlichen TopFitComm Gesundheitsmethode inspiriert.

Manfred Hildebrand:
Manfred Hildebrand hat während seiner beruflichen Laufbahn in einem großen Unternehmen vielfältige Führungsaufgaben wahrgenommen. Unter anderem hat er große Produktionsbereiche geleitet. Privat war er Gründungsvorstand eines neuen Vereins. Er war und ist Mitglied in verschiedenen Vereinen. Weiterhin war er fast ein Vierteljahrhundert in einem gesellschaftlichen Ehrenamt tätig. Wie entsteht Gesundheit? Diese wichtige Frage der Salutogenese und die Erkenntnisse der Salutogenese und Mind-Body-Medizin, dass für die Erzeugung von Gesundheit Bewusstsein, Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung zusammenwirken müssen, haben den Autor zur Entwicklung der ganzheitlichen TopFitComm Gesundheitsmethode inspiriert.