Khan | Meditation | Buch | 978-3-643-15689-1 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 202 Seiten, Format (B × H): 145 mm x 209 mm, Gewicht: 304 g

Reihe: Psychologie

Khan

Meditation

Phänomen - Geschichte - Entwicklung
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-643-15689-1
Verlag: Lit Verlag

Phänomen - Geschichte - Entwicklung

Buch, Deutsch, 202 Seiten, Format (B × H): 145 mm x 209 mm, Gewicht: 304 g

Reihe: Psychologie

ISBN: 978-3-643-15689-1
Verlag: Lit Verlag

In der heutigen Welt, in der das Leben rasant schnell geworden ist und der Druck auf den Menschen immerzu wächst, sich Veränderungen anzupassen, wird die Ausübung von Meditation immer wichtiger. Meditation bietet die Möglichkeit, Entspannung zu finden und der Welt den Rücken zuzukehren. Doch welche Meditationstechniken gibt es und worauf berufen sie sich?

Indem verschiedene fernöstliche und westliche Versenkungs- und Entspannungsverfahren in diesem Buch dargestellt werden, vermittelt es neben dem Überblick über einzelne Techniken und Traditionen die Möglichkeit, diese im Selbstgebrauch anzuwenden.

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Autoren/Hrsg.

Khan, Sarah R.

Weitere Infos & Material

Khan, Sarah R.
Sarah R. Khan war bis 2009 Juniorprofessorin. Sie unterrichtet Yoga, Meditation und Atemtherapie weltweit.

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