McNab | Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer | Buch | 978-3-613-50956-6 | sack.de

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 170 mm x 238 mm, Gewicht: 532 g

McNab

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-613-50956-6
Verlag: Motorbuch Verlag

Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 170 mm x 238 mm, Gewicht: 532 g

ISBN: 978-3-613-50956-6
Verlag: Motorbuch Verlag

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.

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Autoren/Hrsg.

McNab, Chris

Weitere Infos & Material

McNab, Chris
Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.

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