Pigani | Das kleine Übungsheft - Entschleunigen | Buch | 978-3-941837-94-2 | sack.de

Buch, Deutsch, 64 Seiten, Format (B × H): 171 mm x 221 mm, Gewicht: 118 g

Reihe: Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle

Pigani

Das kleine Übungsheft - Entschleunigen


Neuauflage 2013
ISBN: 978-3-941837-94-2
Verlag: Trinity-Verlag

Buch, Deutsch, 64 Seiten, Format (B × H): 171 mm x 221 mm, Gewicht: 118 g

Reihe: Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle

ISBN: 978-3-941837-94-2
Verlag: Trinity-Verlag

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

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Autoren/Hrsg.

Pigani, Erik
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