Vertraue dem Meister in Dir

Dem Leben zuversichtlich begegnen und das höchste Potenzial verwirklichen - Praxisbuch mit Übungen -
2., Auflage 2016
ISBN: 978-3-86410-050-5
Verlag: Windpferd

Buch, Deutsch, 232 Seiten, PB, Format (B × H): 137 mm x 215 mm

Der bekannte Schweizer Yoga-Therapeut Remo Rittiner hat in diesem Praxisbuch sein umfangreiches, ganzheitliches Wissen zu achtsamer Lebensführung, nachhaltiger Ernährung, spirituellen Praktiken und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte auf den Punkt gebracht. Mit erstaunlich leichten Übungen, flankiert von Reflexionen zu Alltagssituationen mit Gefühlen und Wünschen, denen wir oft unreflektiert nachgeben, steigen wir tiefer und tiefer in unser Inneres. Rittiner definiert fünf Hindernisse für den Zugang zum inneren Meister, vom Nichtwissen bis zur Angst, deren Überwindung zu tiefem Vertrauen führt beziehungsweise zu höchstem Bewusstsein. Über das Jetzt und die Stille gelangen wir zur Klarheit, in welcher der Geist zur Ruhe kommt. Am Ende der Entdeckungsreise werden wir mit geistiger Klarheit, freudvoller Vitalität und dem Zugang zu unserem unerschöpflichen inneren Potenzial belohnt - dem Meister in uns.

Zielgruppe

Für Yoga-Praktizierende sowie Yoga-Lehrer und Yoga-Therapeuten als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht, um mit einer Weisheitsquelle in Berührung zu kommen, die uns allen eigen ist und deren Potenzial, sobald es aktiviert ist, zu innerer Entwicklung und Wachstum führt, und auch die Fähigkeit zur Selbstheilung aktiviert.

Autoren/Hrsg.

Rittiner, Remo

Weitere Mitwirkende

Dahlke, Ruediger

Über Autor(innen)

Der Züricher Remo Rittiner ist bekannt als einer der erfahrensten europäischen Yoga-Therapeuten, als Lehrer und Autor. In seinem Ayur-Yoga-Center lehrt er in der Tradition von Krishnamacharya, integriert die Prinzipien des Ayurveda und kombiniert sein Wissen mit anatomischen Erkenntnissen aus dem Bewegungskonzept der Spiraldynamik und der Muskelfunktionstherapie.