Auer / Hirtler-Rieger / Ramsauer 77 Impulse und Methoden Biografiearbeit

Mutmacher für ein Leben in Vielfalt und Wertschätzung
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7799-5580-1
Verlag: Juventa Verlag GmbH
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 174 Seiten

Das Buch wirft einen frischen und ermutigenden Blick auf das Leben in all seinen Facetten. 34 Fachleute, erfahren in Beratungs- und Bildungsarbeit, präsentieren in der Praxis erprobte Impulse und Methoden für die Gruppenarbeit wie für die Eigenbeschäftigung zu Hause. Eine ressourcenorientierte Perspektive steht dabei im Mittelpunkt: auf die kleinen, unscheinbaren Dinge des Lebens, Tagesabläufe, alltägliche Beziehungen oder auf gesellschaftliche Rituale. Vielfältige kreative Methoden tragen dazu bei, Aspekte der eigenen, ganz persönlichen Geschichte in ein neues Licht zu rücken und Leser*innen zur aktiven Selbstfürsorge zu befähigen. Dreh- und Angelpunkt dabei ist der wertschätzende Blick auf die Vergangenheit, der es ermöglicht, das Leben im Hier und Heute zu reflektieren und die Zukunft selbstbewusst zu gestalten. Das Buch regt an, Neues tatkräftig auszuprobieren. Es macht aber auch schlichtweg Freude, nach Herzenslust darin zu schmökern, sich von den Texten berühren und zum Weiterdenken einladen zu lassen.

Hansjörg Auer, Jahrgang 1952, Studium der Politischen Wissenschaften und Soziologie, hauptberuflich als Organisations- und Personalentwickler in der Südtiroler Landesverwaltung tätig. Nach der Pensionierung in sozialen, ökologischen und pädagogischen Initiativen aktiv. Gesine Hirtler-Rieger lebt und arbeitet als freie Journalistin in Vilshofen. Die studierte Germanistin gründete 2012 die Schreibwerkstatt Passau und leitet Kurse für Biografisches und Kreatives Schreiben. Als Lehrtrainerin für Biografiearbeit (LebensMutig e.V.) begleitet sie Menschen, die über ihr Leben nachdenken, und motiviert sie mit kreativen Methoden. Erika Ramsauer, MTD (Master in training and development), (Lehr-)Trainerin für Biografiearbeit, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mentorin für Logotherapie und Existenzanalyse. Sie arbeitet länderübergreifend in Deutschland und Österreich als ressourcenorientierte, freiberufliche Trainerin und Beraterin. www.erikaramsauer.de Silvia Ruhland, Jahrgang 1955, Kommunikationswissenschaftlerin (M.A.), langjährig als Journalistin für Zeitungen, Zeitschriften und Hörfunk tätig, arbeitet seit 2014 als Trainerin für Biografiearbeit.

Autoren/Hrsg.

Auer, Hansjörg

Hirtler-Rieger, Gesine

Ramsauer, Erika

Ruhland, Silvia

Inhaltsverzeichnis

1;Vorwort;6
2;Inhalt;8
3;Einleitung: Was ist Biografiearbeit?;14
4;Leben mit allen Sinnen;18
4.1;In mir klingt ein Lied ¦ Unsere musikalische Biografiebeginnt bereits im Mutterleib;18
4.2;Biografiearbeit mit Hand und Fuß ¦ Ein wertschätzenderBlick zurück;20
4.3;Lebensbilder ¦ Wir nehmen wahr, was uns berührt;22
4.4;Gugelhupf und Sonntagsbraten ¦ Zur Alltagsbiografie gehört das Essen dazu;24
4.5;Sinnesrunde;25
4.6;Der Duft von Rosen und Lavendel;26
5;Das Stehaufmännchen stärken;28
5.1;Wie viel Stehaufmännchen steckt in dir? ¦ Kleine Schritte machen robuster und verbessern die eigene Resilienz;28
5.2;Was mir Kraft gibt ¦ Stärkende Tage für Frauen;31
5.3;Es ist normal, verschieden zu sein ¦ Menschen mit Handicap zur Gestaltung ihrer Zukunft ermutigen;34
5.4;Ein Rucksack voller Helfer;36
5.5;Die heilsame Wirkung von Biografiearbeit;37
6;Die Zeit, die liebe Zeit;39
6.1;Vorher, nachher, mittendrin ¦ Wie man Zeit biografischfassen kann;39
6.2;Mach’ es wie die Bahnhofsuhr ¦ Wie man Eigenzeitfür sich gewinnt;41
6.3;Lebensspuren;44
6.4;Ode an die stille Zeit;47
7;Miteinander gut auskommen;49
7.1;Wenn zwei Leben sich berühren ¦ Biografiearbeit mit Paaren;49
7.2;Alles Familie ¦ Familienerfahrungen –so bunt wie das Leben;52
7.3;Großeltern und was sie bewegt ¦ Biografiearbeitmit älteren Menschen;54
7.4;Vielfalt im Kopf? ¦ Für unterschiedliche geschlechtliche Identitäten sensibilisieren;55
7.5;Mir fehlen die Worte ¦ Mit Kindern einfühlsamüber Familiengeheimnisse sprechen;57
7.6;In Beziehung mit der Welt ¦ Resonanz bringt unsins Gleichgewicht zueinander;60
8;Aufbrechen – neue Heimat finden;64
8.1;Mehr als ein Dach überm Kopf ¦ Wohnorte, Lebens-Räume: Einladung zu einer Schatzsuche;64
8.2;Kulturen verstehen und verbinden ¦ Kreative Elemente bereichern interkulturelle Biografiearbeit;67
8.3;Migration und Flucht ¦ Was Kindern und Jugendlichen das Einleben erleichtern kann;70
8.4;Zwischen-Welten ¦ Auf der Suche nach eigeneninterkulturellen Erfahrungen im Leben;71
9;Spiritualität: Der innere Kompass;75
9.1;Was mich trägt und leitet ¦ Spirituelle Erfahrungen hinterlassen Spuren im Leben;75
9.2;Im Labyrinth des Lebens ¦ Beim Weg durch das Labyrinth öffnet sich der Blick zurück nach vorne;77
9.3;Die Sehnsucht nach mehr ¦ Spuren der eigenen religiösen Biografie entdecken;80
9.4;Brachzeit ¦ Von ungeahnten Qualitäten des Winters;82
10;Feste feiern und genießen;86
10.1;Eben waren wir doch noch jung, oder? ¦ Klassentreffen – ein Klassiker von Biografiearbeit;86
10.2;Das ganz persönliche Muße-Spiel ¦ Idee für einaußergewöhnliches Geschenk;89
10.3;Kräfte bündeln in der Lebensmitte ¦ Es ist Zeit, sich auf den Weg zu machen;92
10.4;Hoch soll’n sie leben! ¦ Ritus und Fest sind wichtig und brauchen Regeln;93
10.5;Advent, Advent;96
10.6;Geschenke damals und heute ¦ Wie hat sich das Schenken im Laufe der Zeit verändert?;97
10.7;Wie war Weihnachten?;99
11;Das ABC meines Lebens;100
11.1;Der Geist in der Tinte;100
11.2;Ein Elfchen gelingt immer;102
11.3;Mein Leben in sechs Wörtern;103
11.4;Heute bin ich grün gestreift ¦ Jugendliche werden zu Autoren ihres Lebensbuches;104
11.5;Das literarische Selfie ¦ Momente einfangen undin Kurztexten festhalten;107
11.6;Eine Seite am Tag ¦ Lebenserinnerungen aufschreiben;109
11.7;Premieren;111
11.8;(M)eine Biografie schreiben ¦ Eine Zusammenschau verschiedener Ratgeber;112
11.9;Der verpasste Mann ¦ Ein literarisches Spiel mit dem „Was wäre, wenn …“;116
11.10;Die Schlüsselgeschichte meines Lebens;117
12;Den Roten Faden entdecken;119
12.1;Leben weben! Eben!;119
12.2;Das Gedächtnis der Kunst;121
12.3;Rope of Life ¦ Eine Methode nach Ilja Kabakov;124
12.4;Mein Lebensmotto;125
12.5;Traumfänger;125
13;Berufswege gestalten;127
13.1;Mein Arbeitsleben als Würfelspiel ¦ Berufswege spielerisch erkunden und ins Gespräch bringen;127
13.2;Neuanfang und Übergang;129
13.3;Gut vernetzt sein ¦ Private und berufliche Netzwerke wollen gepflegt werden;130
14;Türöffner: Methoden für die Gruppenarbeit;134
14.1;Biografisches Memory;134
14.2;Zehn Stationen auf meinem Weg;134
14.3;Lieblingsbücher und Herzens-Dinge ¦ Das Sozialtherapeutische Rollenspiel – ein konstruktiver Lernprozess;135
14.4;Spielplätze;137
14.5;Der Lebensfluss;138
14.6;Notgepäck für eine einsame Insel;138
14.7;Kulturbeutel & Kultursharing;139
14.8;Neubewertung von Kreativität;140
14.9;Abstimmung mit den Füßen;140
15;Das kleine und das große Glück;141
15.1;Glück gehabt! ¦ Auf der Suche nach ganz besonderen Momenten;141
15.2;Frühlingsgefühle ¦ Was haben mein Garten und mein Leben miteinander zu tun?;143
15.3;Reiselust ¦ Unterwegs zu sein hilft, die Last der Seele abzulegen;145
15.4;Glücks-Kleeblatt;147
15.5;Schrank-Geheimnisse ¦ Kleider machen Leute und entfalten ein Eigenleben;148
15.6;Die biografischen Quellen des Glücks;150
15.7;Kurzurlaub auf Balkonien ¦ Die schönsten Abenteuer sind im Kopf;151
16;Lebensrückblick und Abschied;153
16.1;Was bleibt, wenn Du gehst ¦ Abschied nehmenund Erinnerungen bewahren;153
16.2;Brave Veilchen und freche Mäuse ¦ Poesiealben bieten amüsanten Lesestoff und Zeitgeschichte;155
16.3;Die 68er und ich ¦ Aufstand und Aufbruch als Lebensthemen;158
16.4;Einladung ins Erzählcafé ¦ Wo Geschichte lebendig wird;160
16.5;Sesam, öffne dich! ¦ Erinnerungspflege bei Demenz;163
16.6;Wie einst Lili Marleen ¦ Musikbiografische Begegnungen;166
16.7;Ein Lebensbuch als Trauerhilfe ¦ Erinnerungen an liebe verstorbene Menschen wachhalten;168
16.8;Der letzte Gang über die Berge ¦ Einladung zueiner Gedankenreise;170
17;Literatur;171
18;Autor*innen;174