Bohlmann Abnehmen für Faule

1. Auflage 2013
ISBN: 978-3-8338-3376-2
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 144 Seiten

Reihe: GU Diät&Gesundheit

Faul abnehmen - wie klappt das denn? Klingt einfach und ist es auch! Und: Es macht allen Abnehmwilligen das Leben leichter! Nicht nur auf der Waage, sondern auch beim Einkaufen, Kochen, Planen und Durchhalten der Diät. Und so funktioniert es: Essen worauf man Lust hat - es herrscht freie Wahl bei über 100 Rezeptideen. Vier Mahlzeiten pro Tag zur freien Wahl und das bei max. 1.200 Kalorien ohne darüber nachzudenken, denn Low Carb- und Low-Fat-Turbo sind bereits eingebaut. Und wem die Pfunde nicht schnell genug purzeln, der bringt mit dem 4-Tage-Suppen-Plan noch zusätzlich Speed in die Diät. Und noch bequemer wird es mit dem 4-Wochen-Diätplan. So schnell und bequem kann Abnehmen sein.

Autoren/Hrsg.

Bohlmann, Friedrich

Inhaltsverzeichnis

FAUL ABNEHMEN -WIE KLAPPT DAS DENN?
BEQUEMMACHER
FRÜHSTÜCKE, SNACKS UND DRINKS MIT 200 KALORIEN
PIKANTE FRÜHSTÜCKE, & SNACKS
DRINKS
WARME HAUPTMAHLZEITEN MIT 400 KCAL
KALTE HAUPTMAHLZEITEN MIT 400 KCAL
WEM'S NICHT SCHNELL GENUG GEHEN KANN
WER BEIM ABNEHMEN AUF DIE TUBE DRÜCKEN WILL
ABNEHMEN SUPERSIMPEL MIT DEM 4-WOCHENPLAN
SCHNELLE HILFE BEIM ABNEHMEN
Der Autor
Der Fotograf
Impressum

Über Autor(innen)

Bohlmann, Friedrich
Friedrich Bohlmann, ebenfalls Ernährungswissenschaftler, arbeitet als Buchautor, Fachjournalist für Zeitschriften sowie als Ernährungsexperte in zahlreichen Fernsehsendungen.