Branch / Willson | Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies | Buch | 978-3-527-72017-0 | sack.de

Buch, Deutsch, 400 Seiten, Format (B × H): 180 mm x 239 mm, Gewicht: 714 g

Reihe: ... für Dummies

Branch / Willson

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies


2. Auflage 2023
ISBN: 978-3-527-72017-0
Verlag: Wiley-VCH GmbH

Buch, Deutsch, 400 Seiten, Format (B × H): 180 mm x 239 mm, Gewicht: 714 g

Reihe: ... für Dummies

ISBN: 978-3-527-72017-0
Verlag: Wiley-VCH GmbH

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

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Autoren/Hrsg.

Branch, Rhena
Willson, Rob

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

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