Der Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende

1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-658-29565-3
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 110 Seiten, Paperback, Format (B × H): 127 mm x 203 mm, Gewicht: 151 g

Reihe: Anti-Stress-Trainer

Sie möchten erfrischend anders fernstudieren und mehr erreichen als „nur“ den Bachelor-Hut? Die Autorin dieses Buches stellt einen ganzheitlichen Ansatz für ein erfolgreiches und frustfreies Fernstudium vor. Leserinnen und Leser erhalten kreative Anregungen, die helfen, eigene Lernstrategien zu entwickeln und intrinsisch motiviert zu lernen. Neben hilfreichen Tipps zu Zeit- und Selbstmanagement macht das Buch auf Ablenkungsgefahren im Alltag aufmerksam zeigt mögliche Wege auf, Job, Familie, Hobbys, Fernstudium und Zeit für sich selbst unter einen Hut zu bringen. Somit können Sie stringent durchoptimierte 24-Stunden Tage hinter sich lassen und ein entspanntes und erfüllendes Fernstudium erleben.

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Lehmann, Stefanie

Buchenau, Peter

Weitere Mitwirkende

Buchenau, Peter H.

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Pädagogik Pädagogik Bildungssystem Bildungsökonomie
• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Bereichsspezifisches Management Personalwesen, Human Resource Management

Inhaltsverzeichnis

Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter.- Weitblick vom Leuchtturm – das Leben der Fernstudierenden.- Der individuelle Reiseplan im Detail.- Die Generationen der Seefahrer: Babyboomer, „Generation Golf“, Millennials und Digital Natives in einem Team.- Fata Morgana? Gestörte Wahrnehmung und andere Besonderheiten.- SOS – Notsituation erkennen und um Hilfe bitten.

Über Autor(innen)

Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität ©, DVNLP-Master (SHB) und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch NRW-Abitur-online und „Personalfachkauffrau (IHK) in 12 Tagen“ nach Konzept von Dr. Marius Ebert kennt sie die Herausforderungen Fernstudierender als Teil ihres vielfältigen Lebens.