Mutmach-Buch für Mamas

Erscheinungsjahr 2025
ISBN: 978-3-384-49802-1
Verlag: tredition

Buch, Deutsch, 180 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 270 g

Dieses Buch ist für alle Mamas, die sich manchmal im Chaos verlieren – zwischen Heidelbeerbrei an der Wand, schlaflosen Nächten und den endlosen kleinen Dramen des Alltags. Mit ehrlichen Geschichten, tröstenden Affirmationen und einem Augenzwinkern begleitet es dich durch die Höhen und Tiefen des Mama-Seins. Hier findest du keine perfekten Kalendersprüche, sondern echte Momente, die zeigen, dass du in deinen Gefühlen und Herausforderungen nicht allein bist. Denn manchmal reicht schon ein Lächeln inmitten der Tränen, um zu wissen: Du machst das großartig, genau so, wie du bist.

Zielgruppe

Frauen, die Mama werden wollen oder Schwangere oder Mütter

Autoren/Hrsg.

Leitinger

Leitinger; MSc., Alina

MSc., Alina

Über Autor(innen)

Leitinger; MSc., Alina
Alina Leitinger, MSc. wurde am 7. September 1990 in Deutschlandsberg in der wunderschönen Steiermark geboren. Mit 18 Jahren zog sie nach Wien, wo sie ihre Karriere als Ernährungswissenschaftlerin und Gesund- und Vitalcoach begann. Ihre Leidenschaft für Weiterbildung und ihr Talent, komplexes Wissen in verständliche Worte zu fassen, machen sie zu einer gefragten Expertin im Bereich Gesundheit und Lebensfreude.

Inzwischen ist Alina Leitinger selbst Mutter von Zwillingen, was ihr Leben und ihre Arbeit nachhaltig geprägt hat. Die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft haben ihr gezeigt, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu vergessen, während man für andere da ist. Diese persönlichen Erfahrungen hat sie in ihrem neuen Buch, Mutmachbuch für Mamas, verarbeitet – ein Ratgeber, der Mütter darin unterstützt, ihre eigene Kraftquelle zu entdecken, Lebensfreude zu tanken und den Alltag mit Vitalität zu meistern.

Mit ihrer Arbeit sieht sich Alina als "LifeChanger", deren Mission es ist, Menschen zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Energie zu verhelfen. Ihr Ziel ist es, andere zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten – sei es als Mutter, als Frau oder als Mensch, der sein Leben bewusster und glücklicher gestalten möchte.