McCarthy | Relax | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Englisch, 124 Seiten

McCarthy Relax

Say Goodbye to Anxiety and Panic
1. Auflage 2012
ISBN: 978-1-77550-064-3
Verlag: Huia Publishers
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Say Goodbye to Anxiety and Panic

E-Book, Englisch, 124 Seiten

ISBN: 978-1-77550-064-3
Verlag: Huia Publishers
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

This book, for people who experience anxiety and panic attacks, explains how anxiety occurs and offers a simple three-step process to prevent it. Written in a conversational, easy-to-read style by a doctor specialising in medical hypnosis, the book is accompanied by a CD that provides a self-hypnosis process to prevent anxiety and panic attacks that has been used to treat thousands of people. The CD teaches people how to relax in less than a minute, replace negative thoughts with positive ones in less than a second, and change from a pessimistic to an optimistic style of thinking.

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Autoren/Hrsg.

Mccarthy, Patrick
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