Akzeptiere, was du nicht ändern kannst. Mit buddhistischer Weisheit und westlicher Psychologie zu mehr Gelassenheit

Über die Wurzeln des Unglücklichseins und Wege zu Freiheit und Erfüllung
Sonderausgabe
ISBN: 978-3-7306-1452-5
Verlag: Anaconda Verlag

Buch, Deutsch, 288 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 182 mm, Gewicht: 284 g

Warum empfinden so viele Menschen ihr Leben als unglücklich und unerfüllt? Dieser Frage geht der erfahrene Psychotherapeut David Richo nach. Mit einer Mischung aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität erklärt er die Wurzeln des Unglücklichseins und zeigt uns anhand zahlreicher praktischer Übungen einen Weg, trotz aller Widrigkeiten Freiheit und Erfüllung zu finden. Der Schlüssel liegt für Richo in der Akzeptanz dessen, was wir nicht ändern können: Denn Ungerechtigkeit, Schmerz und Trauer gehören zum Leben dazu; und nur wer nicht dagegen ankämpft, kann wahrhaft glücklich werden.

• Das Leben ist nicht fair. Ist so. Dieses Buch hilft, der Verbitterung zu entgehen und Glück zu finden
• Gelassenheit durch Akzeptanz: Umarme, was ist, und werde (trotzdem) glücklich!
• Der renommierte Psychotherapeut David Richo bietet eine gelungene Kombi aus buddhistischer Lehre und moderner Psychologie
• Fünf Kernerkenntnisse und zahlreiche alltagstaugliche Übungen, die helfen, Enttäuschungen zu verkraften

Autoren/Hrsg.

Richo

Richo, Ph.D., David

Richo, David

Weitere Mitwirkende

Schuhmacher, Maike

Schuhmacher, Stephan

Über Autor(innen)

Richo, Ph.D., David
David Richo ist Psychotherapeut, Lehrender, Autor und Workshopleiter, dessen Arbeit die positive Wirkung von Achtsamkeit und liebevoller Güte auf persönliches Wachstum und emotionales Wohlbefinden betont. Dabei greift er auf jungianische, poetische und buddhistische Perspektiven zurück, mit dem Ziel, das Psychologische und das Spirituelle zu verbinden. Er ist Autor zahlreicher erfolgreicher Bücher.

Schuhmacher, Maike
Maike Schuhmacher studierte Kunstgeschichte, slawische und romanische Literaturwissenschaften und Linguistik sowie Erziehungswissenschaften. Sie unterzog sich mehr als 25 Jahre einer konsequenten spirituellen Schulung und wurde in verschiedenen Formen der Körper- und Atemtherapie, des energetischen Heilens, der Achtsamkeit und der Meditation ausgebildet. Zu diesen Themen leitet sie immer wieder Seminare oder Gruppen. Vor rund 20 Jahren zog sie nach Südwestfrankreich und ist seither, oft in sehr komplementärer Zusammenarbeit mit ihrem Mann Stephan Schuhmacher, als Autorin, Übersetzerin und Herausgeberin in den Bereichen Philosophie, Spiritualität und Belletristik tätig.

Schuhmacher, Stephan
Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.