Rittiner / Kraft | Das große YOGA-Therapiebuch | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 224 Seiten

Rittiner / Kraft Das große YOGA-Therapiebuch

Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-86616-498-7
Verlag: Via Nova
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist

E-Book, Deutsch, 224 Seiten

ISBN: 978-3-86616-498-7
Verlag: Via Nova
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark


Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotenzial der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiner und Christoph Kraft haben ihre langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig unter ihrer Anleitung Yoga praktizieren, in dieses Buch einfließen lassen.
Das Buch bietet zahlreiche Yogatherapieprogramme für gesunde Füße, stabile Knie, bewegliche Hüften, einen starken Rücken, entspannte Schultern und einen entspannten Nacken.
Es bietet aber auch Yogatherapieprogramme, die sich bei hohem Blutdruck, Asthma, Übergewicht und Schlafstörungen bewährt haben. Alle Übungen werden in klarer und verständlicher Form erklärt und sind dank zahlreicher Fotos für jeden Leser leicht zugänglich.

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Autoren/Hrsg.

Rittiner, Remo
Kraft, Christoph
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