Spencer Método de Estudo Eficaz para Estudantes

Como estudar, aprender melhor e técnicas de gerenciamento de tempo
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-347-79677-5
Verlag: tredition
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Portuguese, 96 Seiten

Meses inteiros gastos em livros, horas e horas gastas lendo e repetindo, apenas para se encontrar na frente do professor e não se lembrar mais de nada. Os votos obtidos até agora não o satisfazem? Você se sente apático e tende a adiar a abertura de livros? Qualquer que seja o seu problema no campo de estudo, este livro vai ajudá-lo a resolvê-lo. O objetivo deste manual é guiá-lo passo a passo em direção a um método de estudo revolucionário. Criado por alunos para estudantes, uma ferramenta indispensável para fazer uma mudança no seu método de estudo e finalmente se tornar um aluno de sucesso Você ficou para trás com o estudo? Você está fora, é claro, e não pode se recuperar? Você está vivendo a faculdade com estresse, nervosismo e fadiga mental contínua? Se sua resposta é sim para pelo menos uma dessas perguntas, este livro é tudo que você precisa. Um manual que contém todas as técnicas e dicas usadas todos os dias pelos melhores alunos, tudo o que você precisa saber para estudar e memorizar no menor tempo possível. Veremos juntos: •Como a memória funciona •Como manter o foco por horas sem se distrair, •As melhores ferramentas para lembrar, •As dicas mais avançadas para tomar notas, sintetizar e reorganizar o material de estudo •Um método revolucionário de estudo, usado todos os dias pelos melhores alunos do mundo, •e muito, muito mais. Se você está procurando algo para ajudá-lo a revolucionar sua vida estudantil, este é o livro para você.

Autoren/Hrsg.

Spencer, Andy

Leseproben

CAPÍTULO 1 "Onde falta interesse, a memória também falha" Arthur Bloch O termo estudo é aplicado sempre que para uma pergunta, para um exame ou para uma apresentação queremos aprender um conceito para passar em um teste muito específico. Na verdade, muitos alunos, perto de uma tarefa de aula, passam horas e horas em livros na esperança de coletar o máximo de informações possível. Estudar, no sentido mais literal do termo, significa de fato aprender, ou apropriar-se de conceitos que podemos lembrar sempre que a necessidade surgir. Para se apropriar do conhecimento, o aluno implementa estratégias e técnicas que analisaremos posteriormente. Estudar tem como objetivo o aprendizado, portanto. Uma definição de aprendizagem é encontrada nos dois psicólogos americanos Hilgard, que se tornaram famosos nos anos 50 por sua pesquisa sobre hipnose e Bower, um psicólogo cognitivo que estudou memória humana, compreensão da linguagem, emoção e modificação de comportamento. Segundo esses psicólogos, a aprendizagem é o processo pelo qual, diante de uma situação encontrada, cria-se ou modifica os padrões comportamentais de forma estável e duradoura. É um processo complexo que envolve diferentes habilidades como memória, percepção, atenção, linguagem, até habilidades sociais. Existem vários estudos e teorias preparados pela psicologia neste campo: 1- Comportamentalismo (início do século XX): a psicologia baseava-se na época apenas em comportamentos observáveis, pois a mente era considerada inacessível. Observou-se, então, a intervenção ativa do sujeito após um estímulo. A aprendizagem ocorreu quando o sujeito foi ativado corretamente para atender às suas necessidades e requisitos. 2- Cognitivismo (cinquenta): após o desenvolvimento da ciência da computação, a psicologia começou a se interessar mais pelo que estava acontecendo na mente, ou como o indivíduo processa informações. Aí vem a metáfora da mente como computador: como um técnico lida com a programação de um computador, da mesma forma é interessante entender processos cognitivos, pois cada um de nós aprende a se comportar de certa forma adquirindo padrões para sua ação. Em particular, uma boa abordagem para o estudo da aprendizagem marcou Piaget, com sua teoria de assimilação e acomodação. Segundo o autor da psicologia evolutiva, de fato, o ser humano aprende de acordo com duas etapas fundamentais: a assimilação de novos conceitos permanentemente e a acomodação desses novos conceitos dentro do conhecimento prévio do tema. A pessoa então mudará os padrões para adaptar a experiência ao ambiente e a uma nova situação (adaptação). 3- Construtivismo (oitenta): segundo essa teoria, o indivíduo não aprende passivamente uma realidade objetiva, mas é parte ativa do processo de aprendizagem. Em essência, o sujeito interpreta a realidade à sua maneira, constrói esquemas através da interação social, cultural e ambiental, modificando-os com experiência. O que significa aprender Desde o nascimento, cada um de nós começou a aprender. Desde os primeiros dias de vida continuamos a aprender, pois progredir e melhorar nossos recursos é um instinto natural tanto para a sobrevivência quanto para construir a vida que desejamos. Trata-se, portanto, de um processo que dura uma vida inteira, que não diz respeito apenas à aquisição de habilidades e competências de um tipo didático ou de trabalho, como muitas vezes tendemos a pensar, mas também o desenvolvimento afetivo-emocional, a interação social e até mesmo o desenvolvimento da personalidade. A aprendizagem pode ser voluntária, intencional como quando fazemos um esforço para memorizar em vista de uma pergunta, ou incidental quando lembramos informações aleatoriamente, como uma música ouvida no rádio ou a senhora que no supermercado reconhece uma marca de um produto anunciado na televisão. AS ETAPAS DO APRENDIZADO Podemos dizer que o aprendizado passa por três etapas principais: 1. AQUISIÇÃO DE DADOS: esta fase inclui, sobretudo, a leitura, mas também a anotações, observação, escuta e tudo relacionado à nossa capacidade de concentração e ao canal preferencial através do qual as informações chegam (visual, verbal, auditiva, cinestésica). 2. COMPREENSÃO/ORGANIZAÇÃO DOS DADOS: antes de decidir o que é importante entrar na memória, com base em nossa cultura pessoal, é necessário entendê-lo em todas as suas partes e, em seguida, reorganizá-lo ao melhor, para ser capaz de gerenciá-lo e ser capaz de acessá-lo mais rapidamente em um momento posterior 3. RETENÇÃO DE DADOS: é o armazenamento real do que extrapolamos no início, que, para nos levar ao nosso objetivo, deve ser de longo prazo, sem exigir revisões constantes para evitar "perder" o que armazenamos em nossa memória. MEMÓRIA Desde os tempos antigos podemos encontrar notícias de indivíduos que saíram atordoados por suas habilidades mnemônicas. Se pensarmos nisso, a oralidade era o único meio de transmitir conhecimento, pois era rápido, imediato. Havia diferentes formas orais, como canções, narrativas, mitos e lendas. Recitação de poemas, listas de centenas de nomes, datas e números foram apenas alguns testes de memória com os quais entretiveram o público e, na maioria dos casos, seu segredo consistia em um bom domínio de técnicas especiais de memória. O profissional, chamado aedo, usava semelhanças e muitas denominações ou lugares narrativos. Há uma longa lista de figuras históricas que recorreram às técnicas de memória: lembramos platão e Aristóteles no que diz respeito à Grécia antiga, mas também ao grande orador Cícero, que usou a técnica do loci, ou a capacidade de primeiro transformar pensamentos em imagens, depois criar caminhos dentro dos espaços conhecidos identificando estações e finalmente associando cada imagem a cada estação. Para entender bem como funciona o aprendizado e, consequentemente, ser capaz de aplicar as melhores técnicas e estratégias, é necessário entender como nosso cérebro armazena informações. A memória, na verdade, é o que está por trás do conhecimento humano, bem como outras funções mentais, como intuição, raciocínio e processamento. Podemos imaginar a memória como uma loja de departamentos na qual o indivíduo mantém sua experiência passada, para a qual desenhar para aplicá-la e adaptá-la a situações de vida presentes e futuras. É uma espécie de arquivo que, no entanto, não tem características estáticas e passivas, mas pode ser definido como um construtor ativo de representações da realidade. Por essa razão, a memória é considerada reconstrutiva. De acordo com a literatura científica, a memorização ocorre através de três etapas: 1. Fase de codificação: refere-se a como as informações devem ser integradas com as informações anteriores. As novas informações são transformadas em um código a ser reconhecido pela própria memória. No entanto, vários fatores influenciam essa fase, como as características do estímulo, mas também fatores emocional-cognitivo-motivacionais da pessoa; 2. Fase de retenção: nesta fase a memória é armazenada de forma estável e a longo prazo; 3. Fase de recuperação: consiste em tirar a informação e a memória da memória de longo prazo para reutilizá-la. MEMÓRIA DE TRABALHO A memória de trabalho é um armazém temporário, capaz de acomodar uma quantidade limitada de informações em um tempo limitado, para poder usá-la imediatamente conforme necessário. As informações são processadas e utilizadas, ao mesmo tempo em que executo outras tarefas como compreensão, aprendizado e raciocínio ou trabalho. Outro exemplo é quando trazemos à mente os procedimentos corretos para a realização de operações...