Der Jungbrunnen-Effekt

Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert
Vollständige Taschenbuchausgabe
ISBN: 978-3-426-87919-1
Verlag: Droemer Knaur

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 190 mm, Gewicht: 196 g

Intervallfasten fördert nachweislich die Zellverjüngung. Dieses Wissen machen sich die drei Fastenexpert*innen zunutze und beschreiben in ihrem Gesundheitsratgeber, wie das gesunde Essverhalten ganz einfach in den Alltag integriert werden kann. Außerdem zeigen sie, wie regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und wie mit Mentaltechniken der ganzheitliche Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktiviert werden kann. Für ein gesünderes, glücklicheres und kraftvolleres Leben.

Autoren/Hrsg.

Straubinger, P. A.

Fensl, Margit

Karré, Nathalie

Über Autor(innen)

Fensl, Margit
Margit Fensl, ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und akademische Kinesiologin und seit 15 Jahren für die Bio-Marke Ja! Natürlich als Leiterin für den Bereich Ernährung zuständig. Marget Fensl lebt und arbeitet in Wienerherberg, Österreich.

Karré, Nathalie
Nathalie Karré: Die gefragte Impulsgeberin und Expertin für Potentialentfaltung, Change, Organisations- und Führungskräfteentwicklung (ACCELOR) begleitet seit mehr als zwei Jahrzehnten Menschen in Veränderungsprozessen auf der Reise zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben. Nathalie Karré lebt in Berlin.

Straubinger, P. A.
P. A. Straubinger, International erfolgreicher Filmemacher (»Am Anfang war das Licht«), und Meditationstrainer, betreibt selbst seit vielen Jahren Intervallfasten und arbeitet seit rund zwei Jahrzehnten mit den Themenbereichen Fasten und Meditation in Theorie und Praxis. P.A. Straubinger lebt in Wien.

P. A. Straubinger, International erfolgreicher Filmemacher (»Am Anfang war das Licht«), und Meditationstrainer, betreibt selbst seit vielen Jahren Intervallfasten und arbeitet seit rund zwei Jahrzehnten mit den Themenbereichen Fasten und Meditation in Theorie und Praxis. P.A. Straubinger lebt in Wien.

Margit Fensl, ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und akademische Kinesiologin und seit 15 Jahren für die Bio-Marke Ja! Natürlich als Leiterin für den Bereich Ernährung zuständig. Marget Fensl lebt und arbeitet in Wienerherberg, Österreich.

Nathalie Karré: Die gefragte Impulsgeberin und Expertin für Potentialentfaltung, Change, Organisations- und Führungskräfteentwicklung (ACCELOR) begleitet seit mehr als zwei Jahrzehnten Menschen in Veränderungsprozessen auf der Reise zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben. Nathalie Karré lebt in Berlin.