Koschorke Keine Angst vor Paaren! (Leben Lernen, Bd. 259)

Wie Paarberatung und Paartherapie gelingen kann - Ein Praxishandbuch - Leben Lernen 259
6. Auflage 2014
ISBN: 978-3-608-20050-8
Verlag: Klett-Cotta
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, Band 259, 405 Seiten

Reihe: Leben lernen

Paare gut zu beraten muss weder Angst machen noch anstrengend sein. Das Praxishandbuch vermittelt mit erprobten Interventionen, Basistechniken, Beispielen, Hinweisen und Tipps  das Know how für erfolgreiche Paarberatung und -therapie. »Ein faszinierendes Buch!« Dr. Rudolf Sanders, Beratung Aktuell, Jahrgang 14 2/2013 Viel zu oft lassen sich Paarberater und -therapeuten von der feindseligen, verzweifelten oder wütenden Atmosphäre in den gemeinsamen Sitzungen anstecken. Es sinken dann nicht nur die Beratungsqualität, sondern auch Stimmung und Selbstwert des Therapeuten. Besser für beide Seiten ist es, mit gesunder Distanz, aufmerksamer Beobachtung, klugen Interventionen und einer guten Portion Humor in die Stunde zu gehen. Das Basis- und Ausbildungsbuch, entstanden aus der jahrzehntelangen Erfahrung des Autors als Paarberater und Dozent an einer zentralen Ausbildungseinrichtung für Berater und Therapeuten, bietet das umfassende Rüstzeug dazu: - Wissen, wie Partnerschaft funktioniert - Zahlreiche neue Interventionen und Übungen für alle - Phasen der Beratung - Beispiele für Problemlösungen und spezielle Beziehungsmuster - Merksätze, die an das Wichtigste erinnern. So kann Paarberatung Spaß machen! Das Buch wendet sich an: - MitarbeiterInnen von Paar- und Familienberatungsstellen - PaartherapeutInnen - Systemische Familientherapeuten - Psychotherapeuten aller Schulen - Coaches

Martin Koschorke, Paarberater und Familientherapeut, hat 34 Jahre lang am Evangelischen Zentralinstitut für Familienberatung (EZI) in Berlin Berater:innen und Therapeut:nnen ausgebildet. Er lebte zuletzt in Frankreich und war in verschiedenen Ländern in Supervision, Aus- und Fortbildung von Paarberater:innen tätig. Im April 2024 ist Martin Koschorke verstorben.

Autoren/Hrsg.

Koschorke, Martin

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Familientherapie, Paartherapie, Gruppentherapie

Inhaltsverzeichnis

1;Keine Angst vor Paaren!;1
2;Hinweis zum Download-Material;3
3;Inhalt;6
4;Einleitung Spaß an Paarberatung – Paare beraten, ohne sich anzustrengen;16
5;TEIL 1 Paare;20
5.1;1 Paarbeziehungen und Paarkonflikte verstehen;22
5.1.1;Ein ganz gewöhnlicher Abend – drei Paare daheim;22
5.1.2;Fragen – Warum?;24
5.1.3;Die Unterscheidung von allgemeiner und spezieller Diagnostik;26
5.1.4;Der Nutzen von Theorien: Erkenntnis- und Handlungshinweise;29
5.2;2 Sich selbst nicht aufgeben – das neue Grundgesetz moderner Partnerschaft;30
5.3;3 Alle Verantwortung fair teilen – das neue Grundgesetz moderner Partnerschaft;33
5.4;4 Territorien und Grenzen in der Paarbeziehung;38
5.4.1;Respekt vor Grenzen;40
5.4.2;Mein Privatbereich gehört nicht nur mir;42
5.4.3;Regierungswechsel – alternierende Hierarchien;43
5.5;5 Partnerwahl – Geheimaufträge an den anderen;48
5.6;6 Der unausgesprochene oder unbewusste Partnervertrag;58
5.6.1;Erfahrungen werden zu Erwartungen;59
5.6.2;Aus Erwartungen wird stillschweigend ein Vertrag;60
5.7;7 Nach der Partnerwahl: Seelische Buchführung und Bilanzen;64
5.7.1;Meine Bilanz ist nicht deine Bilanz;66
5.7.2;Die seelische Tiefkühltruhe und die seelische Mikrowelle;67
5.8;8 Die Folgen der Partnerwahl Beziehungsabhängigkeit und Krisen, Polaritäten und Balance;70
5.8.1;Angst, Scham, Schuldgefühle – drei nützliche Schutzpatrone;72
5.8.2;Die Bindung an einen Partner macht beziehungsabhängig;74
5.8.3;Krisen erlauben Beziehungen zu wachsen;75
5.8.4;Pol und Gegenpol;78
5.8.5;Beziehungssysteme fordern und fördern das Funktionieren in Polaritäten;80
5.8.6;Wer hat recht?;83
5.9;9 In der Verliebtheit stecken bleiben oder erwachsene Partnerschaft leben: Zuneigung im Alltag;87
5.9.1;Der Alltag – Achtsamkeit oder Terror;88
5.9.2;Säuglinge bleiben oder erwachsen werden;89
5.9.3;Eine neue Form von Liebe;91
5.9.4;Dem anderen zuliebe;92
5.9.5;Die Vergnügungssteuer der Partnerwahl;93
5.10;10 Kommunikation: Reden und Hören, Überreden und Überhören, Polarisieren oder Einlenken;95
5.10.1;Das Defizit-Karussell;99
5.10.2;Polarisierungen bestärken sich von selbst;101
5.10.3;Zuspitzen oder Einlenken;104
5.10.4;Stufen der Gesprächsfähigkeit;107
5.11;11 Drei Ebenen von Partnerschaft;108
5.11.1;Die Partner als Liebende, Lebensgefährten und Eltern;109
5.11.2;Beziehungsinfarkt;110
5.12;12 Sich weiterentwickeln;112
5.12.1;Als Paar wachsen / In der Beziehung wachsen;113
6;TEIL 2 Platz für jeden;118
6.1;13 Die Anmeldung;120
6.1.1;Geheiminformationen, Geheimaufträge, Testfragen;127
6.2;14 Der Beratungsraum;130
6.3;15 Das erste Gespräch: Überblick;134
6.3.1;Auch das Erstgespräch hat drei Phasen. Überblick;138
6.4;16 Das erste Gespräch: Die Kontaktphase Ziel: Ankommen;139
6.5;17 Das erste Gespräch: Die Problemphase Wer beginnt?;142
6.5.1;Einen offenen Gesprächseinstieg wählen;142
6.5.2;Hörbereitschaft fördern;143
6.5.3;Wenn ein Paar sich nicht entscheiden kann;144
6.5.4;Den anderen nicht aus den Augen verlieren;145
6.5.5;Der eine Weg: Struktur vorgeben;145
6.5.6;»Beidhändig« arbeiten;147
6.5.7;Der andere Weg: Kommen lassen;148
6.6;18 Das erste Gespräch: Die Problemphase A Ziel: Probleme erkunden und sammeln;149
6.6.1;Das Glück des einen ist nicht immer das Glück des anderen;155
6.7;19 Das erste Gespräch: Die Problemphase B Ziel: Problemlösungen erkunden und sammeln;159
6.7.1;Probleme und Problemlösungen unterscheiden;161
6.7.2;Problemlösungen erkunden: Ein Überblick;162
6.7.3;»Was haben Sie denn bisher unternommen?«;162
6.7.4;Probleme und Problemlösungen zusammenfassen;166
6.7.5;»Da kommen Sie ja beide zu kurz«;166
6.8;20 Das Paar und seine Beziehung verstehen. Die Sichtweise der Paarberatung;168
6.8.1;Fünf Basissätze: Die Sichtweise der Paarberatung;169
6.8.2;Nicht motivierte Männer in der Beratung gibt es nicht;172
6.8.3;Verständnis und Probleme zwischen die Partner platzieren;177
6.9;21 »Mein Gefühl ist nicht mein Gefühl.« Überrollt werden oder zugewandt aufnahmefähig bleiben;178
6.9.1;Ohnmächtig, verwirrt, erschöpft, ratlos;178
6.9.2;»Hilfe, dieses Paar macht mich fertig!«;179
6.9.3;»Hilfe, dieses Paar macht m/sich fertig!« – 10 Grundsätze;181
6.10;22 Basistechniken Verständnis ausdrücken. Entlasten. Normalisieren. Zurückgeben;186
6.10.1;Vier »magische« Interventionen;186
6.10.2;Die 5-zu-1-Regel;188
6.10.3;Entlasten;189
6.10.4;Normalisieren;190
6.10.5;Techniken des Zurückgebens im Überblick;191
6.11;23 Das erste Gespräch. Die Kontraktphase A Erste inhaltliche Vereinbarungen treffen;195
6.11.1;»Was möchten Sie hier erreichen?«;195
6.12;24 Kontrakte schützen die Beratung;209
6.12.1;Zusammenfassende Definition von Kontrakt;209
6.12.2;Kontrakt: Haltung, Beziehung, Vorgehen;210
6.12.3;Kontrakt als Prozess;212
6.12.4;Such-, Stütz-, Lern- und Lösungskontrakte;213
6.12.5;Checkliste von sechs Bedingungen;215
6.12.6;Der »rollende« Kontrakt;216
6.12.7;Vorbeugende Beratung;217
6.13;25 Kontrakte schützen Beraterin und Berater;218
6.13.1;»Übersichere« und »untersichere« Berater;219
6.14;26 Kontrakte schützen die Ratsuchenden;224
6.14.1;Zwei praktische Übungen für Berater;227
6.15;27 Das erste Gespräch. Kontraktphase B Organisatorische Absprachen. Der äußere Rahmen der Beratung;229
6.15.1;Beratungszeit, -dauer und -raum;229
6.15.2;Honorar oder Spende;233
6.15.3;Vertraulichkeit und Kontakte;234
6.16;28 Fragen des Settings;235
6.16.1;Was machen Sie, wenn . . .;235
6.17;29 Paarberatung oder Paartherapie? – Ein Paarberater oder ein Beraterpaar?;242
6.17.1;Therapeuten und Patienten;242
6.17.2;Kunden und Dienstleister;244
6.17.3;Berater und Klienten;245
6.17.4;Ein Paarberater oder ein Beraterpaar?;245
6.17.5;Vier Augen sehen mehr als zwei;246
6.17.6;Viele Landkarten verwirren den Wanderer;246
6.18;30 Schritte, Fallen, Tugenden;248
6.18.1;Sieben einfache Schritte;248
6.18.2;Sieben Gefahren und Fallen;248
6.18.3;Sieben Tugenden der Beraterin und des Beraters;249
6.18.4;Problemorientiert – ressourcenorientiert – lösungsorientiert – was denn nun?;250
7;TEIL 3 Neues in Gang setzen, Gemeinsamkeiten pflegen, Unterschiede wertschätzen;254
7.1;31 Die Mittelphase der Paarberatung – Übersicht;256
7.1.1;Mögliche Schritte in der Mittelphase der Paarberatung;256
7.1.2;Die Atmosphäre der Mittelphase;257
7.2;32 Noch einmal genau hinschauen;260
7.2.1;Was führt zu Veränderung?;263
7.2.2;Wozu möchten Sie die Stunde heute nutzen?;264
7.3;33 Fördernde Interventionen;265
7.4;34 Fordernde Interventionen;273
7.4.1;»Moment mal«;273
7.5;35 Konfrontieren;277
7.5.1;Klarer sehen und Verantwortung übernehmen;278
7.5.2;Überfordern, Unterfordern;282
7.5.3;Der »Konfronti-Burger«;283
7.6;36 Unterschiede herausarbeiten;285
7.6.1;Vergnügungssteuer zahlen;287
7.6.2;Verhandeln;290
7.6.3;Unterschiede bleiben;291
7.7;37 Schützende Interventionen;293
7.7.1;Die alten Konflikte kehren immer wieder;294
7.7.2;Neue Schritte können alte Wunden öffnen;294
7.8;38 Neues in Gang setzen, Wohltuendes befestigen: Übungen, Hausaufgaben, Projekte;296
7.8.1;Merksätze;298
7.8.2;Erster Schritt: Neues wagen – Projekte entwerfen und planen;299
7.8.3;Zweiter Schritt: Neues erfahren und üben – Projekte durchführen;302
7.8.4;Dritter Schritt: Neues Verhalten und Bewusstsein entwickeln – Projekte auswerten;303
7.8.5;Situationen und Themen, die sich für Aufgaben eignen;305
7.9;39 Alternative Beratungsmethoden: Vom Veranschaulichen zum erlebnisintensiven Üben;308
7.9.1;Sprachliche Mittel, die veranschaulichen und verdeutlichen;309
7.9.2;Fantasiereisen und Kommunikationsübungen;310
7.9.3;Optische Mittel, die veranschaulichen und verdeutlichen;311
7.9.4;Positionswechsel als Mittel, etwas zu bewegen;313
7.9.5;Erlebnisübungen ohne Worte;313
7.9.6;Kleine Schritte bringen weiter als große Ziele;314
7.9.7;Die Musikerin auf dem Bauernhof;316
7.10;40 Einzelarbeit im Rahmen der Paarberatung;317
7.10.1;Lösungen liegen auch in der Vergangenheit;318
7.10.2;Wenn Eltern etwas vormachen;319
7.10.3;Überleben lernen;321
7.10.4;Heiße Kartoffeln – Geheimaufträge der Vorfahren;323
7.10.5;Einzelarbeit mit dem Paar praktisch;325
7.11;41 Abschluss der Paarberatung;330
7.11.1;Bilanz ziehen;330
7.11.2;Verantwortung zurückgeben, erwachsenes Verhalten bestärken;331
7.11.3;Eine neue Sicht auf die Beziehung festigen;332
7.11.4;Kritik, Blumensträuße, Abbrüche;334
7.12;42 Erfolg und Erfolgsprüfung von Paarberatung;336
8;TEIL 4 Spezielle Beziehungsmuster;340
8.1;43 Streitpaare;342
8.1.1;Warum streiten Paare?;343
8.1.2;Die Dynamik bei Streit- und Kampfpaaren;344
8.1.3;Streiten bringt Gewinn, Streiten kostet;346
8.1.4;Der Verzicht auf Streit hat ebenfalls Konsequenzen;347
8.1.5;Die Streitatmosphäre färbt auch auf die Berater ab;348
8.1.6;Unterscheidungen;348
8.1.7;Streiten oder kämpfen?;349
8.1.8;Mögliche Beratungsschritte;351
8.2;44 Bewunderungspaare;356
8.2.1;Ein gemeinsames Thema;357
8.3;45 Außenbeziehungen. Der, die, das Dritte im Bunde;361
8.3.1;Außenbeziehungen – eine rote Warnleuchte: Wir kommen zu kurz;362
8.3.2;Außenbeziehungen – ein Bruch gegebener Versprechen;362
8.3.3;Beide fühlen sich betrogen;363
8.3.4;Immer gehen beide fremd;365
8.3.5;»Was fehlt Ihnen in der Beziehung?«;366
8.3.6;Sich Zeit einräumen;367
8.3.7;Verzeihen, Wiedergutmachen, Sichtrennen;369
8.3.8;Der Prozess von Verzeihen und Versöhnen;370
8.3.9;Mit Kränkungsgewinn oder Opferrolle konfrontieren;371
8.3.10;Mit einem Ritual abschließen;371
8.4;46 Die Macht der Ohnmacht Depression als Beziehungsproblem;372
8.4.1;Auf dem Opfersessel ist nur Platz für einen;374
8.4.2;Depression ist ein Gummibegriff;375
8.4.3;Depression – ein Beziehungsleiden;377
8.4.4;Im Gefängnis unaussprechbaren Ärgers;379
8.4.5;Depressive Paarbeziehungen sind knallharte Beziehungssysteme;379
8.4.6;Konkrete Schritte;381
8.5;47 Trennung oder Neubeginn;384
8.5.1;Viele Paare trennen sich zu früh;385
8.5.2;Das Bergmodell – drei Phasen des Trennungsprozesses;385
8.5.3;In welcher der drei Phasen befindet sich das Paar?;387
8.5.4;Trennendes steht zwischen den Partnern: Ziele und beraterisches Vorgehen in Phase 1;387
8.5.5;Die Entscheidung ist offen. Ziele und beraterisches Vorgehen in Phase 2;392
8.5.6;Die Entscheidung ist getroffen. Ziele und beraterisches Vorgehen in Phase 3;395
8.5.7;Die Erfahrungen des Paares von den eigenen Erfahrungen trennen;401
8.6;Literaturempfehlungen;402
8.7;Literatur;403
8.8;Dank;406

Über Autor(innen)

Koschorke, Martin
Martin Koschorke, Paarberater und Familientherapeut, hat 34 Jahre lang am Evangelischen Zentralinstitut für Familienberatung (EZI) in Berlin Berater:innen und Therapeut:nnen ausgebildet. Er lebte zuletzt in Frankreich und war in verschiedenen Ländern in Supervision, Aus- und Fortbildung von Paarberater:innen tätig. Im April 2024 ist Martin Koschorke verstorben.