Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut – und extrem gesund!
Carney
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INHALTVorwort von Wim Hof 7Einleitung: Verbrennen 11Einführung: Eine Ode an die Qualle 17Der Eismann kommt 37Den Mülleimer der Evolution durchwühlen 63Das Unmessbare messen 91Der Keil 99Startnummer 2182 119Die Kunst des Zusammenbruch 133Mit Kanonen auf Spatzen schießen 153Regen im Haus 171Parkinson, Knochenbrüche, Arthritisund Morbus Crohn 191Intervalltraining bei jedem Wetter 215Der Kalte Krieg und das vitale Prinzip 231Tough Guy 249Kilimandscharo 267Epilog: Der Komfort der Kälte 297Anmerkungen zur Chronologie 307Danksagungen 308Quellen 312Über den Autor 319
Carney, Scott
Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für „Wired“ gearbeitet und unter anderem im „Playboy“ publiziert. 2010 gewann er den „Payne Award for Ethics in Journalism“. Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.
Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für „Wired“ gearbeitet und unter anderem im „Playboy“ publiziert. 2010 gewann er den „Payne Award for Ethics in Journalism“. Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.
