Buch, Deutsch, 304 Seiten, PB, Format (B × H): 149 mm x 216 mm, Gewicht: 455 g
Sich mit dem gegenwärtigen Moment verbinden und das Leben verwandeln
Buch, Deutsch, 304 Seiten, PB, Format (B × H): 149 mm x 216 mm, Gewicht: 455 g
ISBN: 978-3-86781-056-2
Verlag: Arbor Verlag
Elisha Goldstein, klinischer Psychologe und Vorreiter der Verbindung von Achtsamkeit und Psychologie, zeigt uns, wie wir den Raum zwischen Stimulus und Reaktion nutzen können, um uns von gewohnheitsmäßigen Glaubenssätzen und negativen Gedanken zu befreien. Durch seine Methoden können Sie sich mit dem gegenwärtigen Moment verbinden und Ihr Leben zutiefst verwandeln.