Autogenes Training

Entspannt und zentriert im Alltag - Tiefenentspannung und Persönlichkeitsentwicklung
2. Auflage 2011
ISBN: 978-3-8391-6617-8
Verlag: Books on Demand

Buch, Deutsch, 108 Seiten, Paperback, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 169 g

Das Autogene Training ist seit langen ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. In diesem Buch vermittelt Stephan Heinz strukturierte Anleitungen zur Durchführung von Kursen der Grund-, Mittel- und Oberstufe. Der Autor vermittelt darüber hinaus gezielte Übungen, die das Bewusstsein für das persönliche Potential sensibilisieren. Lassen Sie sich auf kreative Therapieansätze zur individuellen Stressreduktion ein. Dazu gehören bestimmte Affirmationen, Chakrameditationen und Gesundheitstipps. Erleben Sie selbst, wie das Übungsprogramm Sie aus dem Stress in die Balance und zu Ihrem inneren Kern führt. Das Buch besticht durch seinen präzisen Aufbau in Text und Grafik, die Übungen können direkt umgesetzt werden.

Autoren/Hrsg.

Heinz, Stephan

Über Autor(innen)

Heinz, Stephan
Stephan Heinz, Jahrgang 1972, begann Mitte der 1990er Jahre nach der Genesung von einer schweren Rückenmarkserkrankung eine Ausbildung zum Ergotherapeuten. Gleichzeitig belegte er Kurse und Ausbildungen zum Reflexologen und begleitenden Kinesiologen, die er mit einer Weiterbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie erweiterte. In seiner Praxis in Fulda arbeitet er vor allem mit entwicklungsverzögerten Kindern, sowie mit neurologischen und orthopädischen Patienten. Einen Schwerpunkt seiner Arbeit bilden körperpsychotherapeutische Verfahren. Des weiteren leitet er seit 2002 das Institut für kinesiologische Fortbildung in Fulda, hier bildet er Fachpersonal und interessierte Laien in Reflexologie und Kinesiologie aus.

Stephan Heinz, Jahrgang 1972, begann Mitte der 1990er Jahre nach der Genesung von einer schweren Rückenmarkserkrankung eine Ausbildung zum Ergotherapeuten. Gleichzeitig belegte er Kurse und Ausbildungen zum Reflexologen und begleitenden Kinesiologen, die er mit einer Weiterbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie erweiterte. In seiner Praxis in Fulda arbeitet er vor allem mit entwicklungsverzögerten Kindern, sowie mit neurologischen und orthopädischen Patienten. Einen Schwerpunkt seiner Arbeit bilden körperpsychotherapeutische Verfahren. Des weiteren leitet er seit 2002 das Institut für kinesiologische Fortbildung in Fulda, hier bildet er Fachpersonal und interessierte Laien in Reflexologie und Kinesiologie aus.