Hohensee | Entspannt wie ein Buddha | Buch | 978-3-423-34907-9 | sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 185 g

Hohensee

Entspannt wie ein Buddha


Die Kunst, über den Dingen zu stehen

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 185 g

ISBN: 978-3-423-34907-9
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft

Rundum glücklich und entspanntÄngste und Sorgen, Ärger und Hilflosigkeit, vermeintliche und tatsächliche, große und kleine Belastungen machen uns oft das Leben schwer. Neben den globalen Krisen und Erschütterungen gibt es unsere ganz persönlichen. Da ist es nicht einfach, die Ruhe zu bewahren. Und doch, das zeigt Thomas Hohensee, ist es möglich, ein Stück weit über den Problemen zu stehen. Ein Vorbild für die Kunst der freundlichen Gelassenheit stellt der Buddha dar, der 'den Weg gegangen ist', wie er von sich selbst sagte. Das Buch bietet eine Synthese aus jahrtausendealten, bewährten Praktiken, wie man innere Ruhe bewahrt bzw. sie wiederfindet, und den neuesten wissenschaftlich getesteten Psychotherapien, die sich als wirksame Hilfe für ein erfülltes, glückliches und entspanntes Leben erwiesen haben.
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Autoren/Hrsg.

Hohensee, Thomas

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