Gesundheit / Vagus Nerv für Anfänger: Der Selbstheilungsnerv und seine ungeahnte Wirkung für Ihre Gesundheit! Entdecken Sie jetzt die Geheimnisse hinter dem Vagus Nerv inkl. BONUS: 25 Vagus Nerv Übungen zur Stimulation

2. Auflage 2019
ISBN: 978-3-7502-5850-1
Verlag: epubli

Buch, Deutsch, Band 1, 108 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 190 mm, Gewicht: 268 g

Reihe: Gesundheit

Möchten Sie wissen, welche wichtigen Eigenschaften den Vagusnerven auszeichnet?
Wissen Sie, mit wie vielen Symptomen ein Vagusnerv oft assoziiert wird?

Der Vagusnerv, auch nervus vagus genannt, ist der zehnte von insgesamt zwölf Hirnnerven. Er ist der primäre Vertreter der Nervenfasern, die das parasympathische Nervensystem ausmachen.
Der Vagusnerv ist nicht nur der längste im gesamten Körper – er übernimmt auch zahlreiche lebenswichtige Funktionen wie z. B. Atmung, Verdauung, Gehirnaktivitäten und Herzfrequenzüberwachung.

Jede Störung der Vagusnerv-Aktivität kann demzufolge diese Funktionen beeinträchtigen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie hinsichtlich des Vagusnerven aufgeklärt und somit für die Erhaltung der vitalen Funktionen gewappnet sind.

Mit diesem Leitfaden möchte ich Ihnen Informationen zukommen lassen, mit denen Sie direkt in die Praxis übergehen können. Im Konkreten ist er in zwei große Teile aufgeteilt: Im ersten Teil erfahren Sie was der Vagusnerv ist, wo er entlang läuft und wie er in Verbindung zu zahlreichen Krankheiten wie Diabetes mellitus Typ II, Depression oder Epilepsie steht.
Mit diesem Wissen ausgestattet, lade ich Sie in den praktischen Teil des Ratgebers ein. Hier geht es zum einen darum, dass Sie Übungen und Anwendungen erhalten, die sofort umsetzbar sind; zum anderen erfahren Sie, wie diese Übungen wirken. Dadurch erhalten Sie eine Verknüpfung von Theorie und Praxis, wodurch der praktische Teil mit Wissen erschlossen werden kann.

Sie selbst sind zum größten Teil für Ihre eigene Gesundheit verantwortlich. Werden Sie aktiv und lernen Sie, wie Sie mit Hilfe des Vagusnerven einen großen Beitrag zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden leisten können.

Autoren/Hrsg.

Kirsch, Mariella

Über Autor(innen)

Kirsch, Mariella
Mariella Kirsch wurde 1984 geboren. Sie ist studierte Innenarchitektin und arbeitet derzeit freiberuflich als solche. Neben Ihrem erfüllten Leben im Job ist Sie sehr aufgeschlossen und interessiert an neuen und aktuellen Themen.
Ihre Hobbies sind Fitness, Reisen, Ukulele spielen und das Ausüben des Barista-Handwerks. Vor allem Reisen in entwicklungsschwache Länder um abseits der Touristenpfade die Länder zu erkunden sind ihrer Meinung nach eine charakterbildende Eigenschaft.

Aufgrund Ihrer Leidenschaft, dem Fitnesstraining kam Sie unweigerlich mit dem Thema Gesundheit in Kontakt. Zur Gesundheit gehört aber nicht nur ausreichend Sport und eine gesunde Ernährung sondern auch eine positive Einstellung (Mindset) und so beschäftigte Sie sich mehr und mehr mit der Psyche des Menschen.